Lue keskustelun säännöt.
Olenko vielä lihava?
08.07.2019 |
Olen pudottanut painoa tähän mennessä 20 kiloa. Olen 177 cm pitkä parikymppinen nainen ja painan nyt 72 kiloa. Pitäisikö vielä pudottaa painoa ja kuinka paljon?
Kommentit (2)
Painon pois pitäminen on se varsinainen haaste. Olisi varmaan hyvä ottaa taukoa miinuskaloreista ja katsoa, miten se sujuu. Mieti asiaa vaikka puolen vuoden päästä uudestaan. Keskity välillä esimerkiksi kuntoosi. Lisälihasmassa auttaa painon hallinnassa mutta sitä on vaikeaa saada miinuskaloreilla. On eri asia olla lihakseton 72-kiloinen kuin timmi 72-kiloinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinulla on pituutta sen verran, että tuo paino on varmaan ihan hyvä. Itse 162cm ja 61kg ja ihan ok kunnossa.