Lue keskustelun säännöt.
Mikä hetki sai tekemään päätöksen laihduttamisesta ennen onnistunutta ja pysyvää painonpudotusta?
29.06.2019 |
Mistä motivaatio kumpusi? Näitkö uusia/vanhoja kuvia itsestäsi, sanoiko joku sinulle jotain käänteentekevää?
Paljonko laihduit, missä ajassa?
Kommentit (5)
Löysin minulle sopivan "dieetin" tai elämäntavan joka houkutteli. Tuttava laihtui sillä. Olin muutaman kilon lievän ylipainon puolella, nyt timmi mimmi 👍
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Löysin minulle sopivan "dieetin" tai elämäntavan joka houkutteli. Tuttava laihtui sillä. Olin muutaman kilon lievän ylipainon puolella, nyt timmi mimmi 👍
Laihduin 20kg vajaassa vuodessa
Se, kun tajusin, että jos ei syö hiilareita, insuliinia ei juurikaan erity, eikä se varastoi kaloreita elimistöön, vaikka niiä tulisikin paljon. Laihduin 8 kg 1 kilo kuukaudessa tahdilla. Sen jälkeen olin ihannepainossani. 56kg.
Kävin lääkärin vaa’alla 9 kk synnytyksen jälkeen ja näin etten ollut laihtunut yhtään synnytyksen jälkeen. Laihduin 7 kg 3 kk:ssa.