Flunssa iskee aina kun aloitan kuntoilun

Taustoista voisin kertoa sen verran, että täytän pian 30, enkä ole aktiivisesti kuntoillut enää vuosiin. Teininä harrastin cheerleadingia ja lenkkeilin paljon. Olen ns. laiha läski tällä hetkellä, eli kivoissa s -koon mitoissa muuten, mutta kunto on ihan surkea ja lihasta ei ole varmasti nimeksikään. Mun ainut "kuntoilu" on koiran lenkitys. Olen muutaman kerran aikuisiällä inspiksen iskiessä alkanut tekemään netissä jotain jumppakurssia (aloittelijoille suunnattuja, joten iisisti yritän aina aloittaa), mutta aina käy sama homma: En pääse viikkoa pidemmälle, kun heti iskee flunssa ja kuume. Siinä sitten iskee kylkiäisenä vitutus ja lopetus, ja homma jää odottamaan seuraavaa inspistä. Käykö muilla samoin? Mistä johtuu? Mitä mun pitäisi tehdä, että flunssa ei iske? Olen tosiaan valinnut aloittelijan tason ohjelmia, että ei olisi liian raju aloitus.