Unettomuus ja sairasloma

Ei ollenkaan.

Terv. unettomana jo kahdeksattatoista vuotta

Ehkä päivän pari. Masennuksesta pitempään. Muista olla varovainen jos määräävät mirtatsapiinia tai Ketipinoria. Ne lisäävät ruokahalua ja makeannälkää, ja lihottavat. Käyttää voi, mutta varo.

Masennus taustalla kyllä, oon jo pitkän tovin mielenterveyshoitajalla käynyt.siitä ei ole ollut apua, jos lääkärin kautta pääsisi kela terapiaan.

Mä sain kerran stressiperäisen unettomuuden takia saikkua kahteen kertaan viikko kerrallaan. Välissä oli kuukausi. Unettomuus oli siis luokkaa en nukkunut ollenkaan, tai maksimissaan pari tuntia pätkissä. Tuli kaikenlaisia fyysisiä ja henkisiä oireita. Työ sisälsi paljon autolla ajamista. Työnantaja ymmärsi täysin. Stressin syy oli samaan aikaan tekemäni maisterin opinnot, pääkoppa ei lopulta enää kestänyt ja unet lähti. Olin saikulla, opettelin stessinhallintaa, tein opinnoille realistisemman aikataulun, söin unilääkkeitä. Pikkuhiljaa helpotti.

Mutta ei ikinä enää samanlaista stressiä, so not worth it.

Minulle tuli viikko, kun kykenin vastaanotolla lähinnä itkemään, olin niin väsynyt.

Itsellä kaikki juontaa juurensa lapsuuden kauheuksista. Tarkoitus pyrkiä käsittelemään kaikki pois, niin ei olisi esteenä ns normielämälle enää.ap

Ei kovin pitkään pelkästään unettomuuden perusteella, koska Kela on eri mieltä.

Sain lääkereseptin kouraan ja päivän saikkua kun olin valvonut viikon, tai no nukkunut Max 4h/yö.

Mä sain 2 viikkoa, mutta taustalla olikin tosi paha burn out.

Vierailija kirjoitti:

Ehkä päivän pari. Masennuksesta pitempään. Muista olla varovainen jos määräävät mirtatsapiinia tai Ketipinoria. Ne lisäävät ruokahalua ja makeannälkää, ja lihottavat. Käyttää voi, mutta varo.

Mulla on mirtaa 0,25 tabletin annoksella lievintä vahvuutta.

Väsyttää mutta ei syötätä.