Miten erosta voi selvitä?? auttakaa

Erosin juuri muutaman vuoden suhteesta ja oloni on hirveä. Aivan kuin ilmat olisi potkaistu keuhkoista ulos ja minut jätetty yksin kuin nalli kalliolle. Olen itkenyt koko päivän ja ruokahalu on kadoksissa. Tekisi oikeasti mieli hypätä sillalta alas, miten voi kokea näin suurta tuskaa ihmissuhteen päättymisestä..

Tuntuu että monet ystäväni eivät ole olleet erosta moksiskaan ja jatkaneet elämäänsä iloisina eteenpäin. Miten erosta voi selvitä muutenkin introvertti ja suht yksinäinen ihminen, jolla läheisiä ystävyyssuhteita ei ole, esim sellaisia että voisi vain soittaa kaverille ja itkeä huoliaan. Onneksi läheinen sisko edes löytyy. Tuntuu että parisuhde on ollut aina se kaiken perusta elämälle, sellainen tuki ja turva. Nyt kun se on pois niin mitä on jäljellä? Ei ole ketään kelle jakaa arkensa kokemuksia tai nauraa hassuille jutuille yhdessä.. Mainittakoon että hyppäsin aika nopeasti viime suhteeseen edellisestä eli ei edes ole kokemusta yksin olemisesta..

Auttakaa joku kokeneempi. Pitäisikö juoda viinaa, hankkia laastarisuhde vai itkeä perään? Millä hitolla tästä selviää, tuntuu että masennun oikeasti vielä