Jos cooperin testin tulokseni on 3000, miten muuntaisin sen niin että tiedän kuinka nopeasti juoksen 1500m?

Oliko Cooper 12min? Jos kerta 3000m, niin 1500m on siitä puolet. Jaa aika kahdella. Jos se on tuo 12min niin 1500m on 6min.

Minä juoksen aina cooperin 12 minuuttiin.

mikset vain juokse 1500m? 

Ei osaa.

Ja jos sun vauhti hidastuu loppua kohden, niin varmaan ekat 1500m menee alle kuuden minuutin, mutta se nyt ei näillä tiedoilla selviä.

Veikkaan että juokset 1500m suunnilleen 5:30, puolet lyhyempi matka niin suunnilleen tuon verran kovempaa vauhtia voisit pitää.

oikeastiko joku ei osaa tuota laskea?

398 kirjoitti:

mikset vain juokse 1500m? 

Laiskottaa

Yksilöllistä. Laskennallinen aika on 6 minuuttia, mutta noin hyvä juoksija pystyy juoksemaan ensimmäiset pari kierrosta anaerobisesti eli nopeammin, ennenkuin alkaa hyytyä.

Näppituntumalta arvaisin että 1500 metriin menee aikaan 5:00-5:30, muta ei se tarkka aika selviä kuin kokeilemalla.

Tuota ei voi laskea Cooperin tuloksen perusteella. Lyhyemmällä matkalla kun jaksaa todennäköisesti juosta kovempaa kuin pidemmällä. Ja jos oikein tarkkoja halutaan olla myös olosuhteet, päivän kunto ja paikka, jossa juoksu toteutetaan vaikuttavat nopeuteen. Onhan se ihan eri asia juosta 1 500m urheilukentän juoksuradalla kuin mäkisellä pururadalla. Noin esimerkiksi. 

Vierailija kirjoitti:

oikeastiko joku ei osaa tuota laskea?

Oikeastiko joku ei ymmärrä, että lyhyemmän matkan jaksaa juosta kovempaa vauhtia kuin pidemmän? Vai kuvitteletko, että kymppitonnin maailmanennätyksen voi laskea kertomalla satasen maailmanennätyksen sadalla?

Ennuste on noin 5min 37s. https://www.mcmillanrunning.com/

Vierailija kirjoitti:

Ennuste on noin 5min 37s. https://www.mcmillanrunning.com/

Kiitos juuri jotain tuollaista etsinkin, laskuria.

Tuolla nettisivulla tuntuu olevan kyllä jotain ongelmia, hidastelee.

AP

Tietysti ekat 1500 m kestää 11 min ja loput 1500 m juokset minuutissa.