###POINTSAAJAT VKO 21###

Pisteiden laskulla ei juuri pääse kehumaan, mutta ilmeisesti alkaa löytyä itseltäkin jotain holttia syömisiin, kun kuitenkin hyvät miinukset tuli. Nyt nenä vuotaa ja päässä kumisee, joten taitaa tällä viikolla jäädä liikuntapisteet hyvin vähäisiksi. Mutta kyllä tuntuu hyvältä tän painon suhteen, vaikka ainakin kymmenen kiloa olis vielä jäljellä.



Aloitus 18.1. 81,3kg

Viime viikolla 71,3kg

Nyt 70,1kg

Vkopudotus -1,2kg

Yhteensä -11,2kg



Tavoitteena n. 60kg hamassa tulevaisuudessa, juhannukseksi 67kg.

Hyvin on ketjun aloittaja pudottanut lyhyessä ajassa. Kun itsellä tulee elokuussa jo vuosi tätä painon pudotusta enemmän ja vähemmän innolla tehden ja hikisessä toi kymppi on. Mutta lähes normaali BMI mulla jo on ja vaatteet on menny uusiin, kivaa:) Ja eikä täälläkään pisteitä niin kauhiaan seurata, mutta putoaa sit hissun kissun...



Aloitus 82.4 (88,6)

Nyt 80.6

pudotus -0,6g

yht -1.8kg (-8kiloa)

tav 77

aloitus 1.2.06 81.7kg

pudotus -0,3kg

paino nyt 73.7kg

kokonaispudotus 8kg

tavoite 68 näin alkuun

Siispä vkonlopun pirskeet toivat sopivan hengähdystauon, tosin syötyä ja juotua tuli reilusti. Tänään taas kuitenkin lenkillä ja kohtuus syömisissäkin, joten ei mitään morkkista...



Aloitus 10/2005 72kg

joulu 2005 63kg

uusi aloitus 2/2006 67,9kg

viime vko 64,3kg

nyt 63,9kg = -0,4kg



Kiva kuulla, että teillä muillakin on sujunut! Älkää antako kevätflunssan lannistaa!!!



Pahnu

...tiedän kyllä itsekin, että aina ei tule kirjoiteltua, vaan enemmänkin taustailtua, mutta nyt on kyllä kato käynyt!!!



Itsellä tämä vko sujunut kohtuullisuutta korostaen. On nimittäin käynyt vieraita, jotka tullessaan heiluttelevat pullapussia, ja synttäreita yms. Tosin ma ja tänään PÄÄSIN lenkille, kun oli lapsenlikka. Ihana tunne, vaikkei tuo kunto vielä kovin kummoinen ole, näiden sateiden raikastaman metsän tuoksu ja tuomien kukat. Hiljainen kylätie jne.

Ihka oikeasti varmaankin viiteen vuoteen ensimmäisiä lenkkejä, kun en ajattele, että nyt kun rypistän, niin pääsen mussuttamaan herkkuja, vaan todellakin nautin siitä rasittumisen tunteesta. Ja tietenkin siitä kehittymisestä, mitä fyysisesti tapahtuu!!!



Pahnu