Lue keskustelun säännöt.
Laihdutus 13v
31.03.2019 |
Oon 13v ja painan 56kg ja oon 157 cm pitkä. Syön suht perus, mut tulee herkuteltua ja urheilua ei oo melkein ollenkaan. Miten voisin laihduttaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et ole kovin lihava. Lisäksi tuon ikäiselle aktiivinen laihdutus voi olla vaarallistakin. Suosittelen kävelyä, hölkkää pyöräilyä siten että painosi ei nouse, ja pituuskasvu hoitaa homman kotiin automaattisesti.