Olen antanut itseni olla elämäntapojen osalta vapaasti koko alkuvuoden

Seurauksena olen syönyt melko epäterveellisesti suurimman osan ajasta enkä ole harrastanut liikuntaa hyötyliikuntaa lukuunottamatta enkä ole enää käynyt salilla. Voinnissa ei ole ainakaan vielä tapahtunut muutosta eikä painossa. En ole pakottanut itseäni mihinkään. Tänään ajattelin käydä kävelyllä kun on niin kiva ilma. Ei tee mieli, mutta nyt voisin pakottaa itseni.