Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Juoksemisesta tulee lonkkanivelet kipeiksi.
Kommentit (3)
Millaiset tossut rasittavat vähiten lonkkaniveliä? Tuntuu myös, että näillä nykyisillä ei pysty käyttämään kunnolla pakara- ja atakareisilihaksia. Saattaako tuo sitten kipeyttää lonkkia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap lisää, onko paremmat kengät sellaiset, joissa kantapää on päkiää korkeammalla vai joissa kantapää ja päkiä ovat samalla korkeudella lonkkien rasittumisen kannalta?
Alue: Aihe vapaa
jaa-a, olisko tossujen vaihto tai juoksuasennon muutos avuksi? mä pelaan sulkista ja juoksen. herään joskus aamuyöllä siihen, että mun lonkkia särkee. mutta vaan aamuöisin, eli siis kun olen ollut vaakatasossa pitkään. tai sitten mun patja on kulunut :)