Lue keskustelun säännöt.
Laihdutusruokavalio mitä mieltä
20.03.2019 |
Aamiainen: rahka 200g, marjoja, mehukeitto
Lounas: salaatti jossa 100g proteiinia
Päivällinen: vihanneksia ja 100g proteiinia
Iltapala: sama kuin aamiainen
Miltä kuulostaa?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mehukeitto on aika turha jos syöt marjoja. Voit laihtua mutta kilot tulee takaisin jos kosket perunaan myöhemmin tai riisiin ja leipään.
Vierailija kirjoitti:
Mitä ruokaa on proteiini?
No ihan tälleen villisti arvaten: oliskohan tuo lihaa eri muodoissaan.
Tylsältä, tosin tietty riippuu sitä miten ja mistä vihanneksista/kasviksista ja proteiinista ateriasi koostat ja miltä saat ne maistumaan.