Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Jos on aina (lapsuus, nuoruus) ollut ylipainoinen,

Vierailija
31.03.2013 |

Onko edes mahdollista päästä "mallikuntoon"?

Onko pitkään niillä paikoillaan olleet rasvakertymät jo muotoilleet kropan tiettyyn muottiin, josta on vaikeaa tai jopa mahdotonta päästä eroon? Kertokaa toki te, jotka olette muutoksessa onnistuneet. Tarvitsen motivaatiota kuntoprojektiini.

Kommentit (7)

Vierailija
1/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mallikuntoon vaaditaan muutakin kuin laihuutta, mutta jos tarkoitat, voiko ikänsä ylipainoisena ollut hoikistua normaaliksi, niin kyllä voi. Miksi ei voisi?

Vierailija
2/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

On mahdollista laihtua ihan niin hoikaksi kuin haluaa. Mutta jos lapsuuden ja nuoruuden ylipaino ei ole johtunut perheen selkeästi epäterveellisistä ruokatottumuksista, niin todennäköisesti on kyllä geneettisesti herkempi lihomaan kuin useimmat muut ja lalihduttaminen siis vaatii enemmän työtä ja tahdonvoimaa kuin muilla. Esim. ruokahalun säätely ei kaikilla toimi ollenkaan samoin. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

On mahdollista. tosin ikäsi vaikuttaa, jos olet jo pitkästi yli 30 ja saanut lapsia, niin kyllähän se vaikeampaa on - iho ei ole niin kiinteä jne. Mutta mitä tarkoitat mallikunnolla? Jos haet fitness-tyyppistä, lihaksikkaan kiinteää vartaloa, se onnnistuu kovalla treenillä ja ruokavaliolla, oikeastaan muu ei edes auta. Pelkkä laihuus ei kiinteytä, vaan vartaloon on hyvä saada muotoa. 

Vierailija
4/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

No on kai se mahdollista, mutta siinä on sellainen pieni mutta, että jos kasvuiässä on ollut ylipainoinen, on kehossa huomattavan paljon enemmän rasvasoluja, ja elimistö varastoi rasvaa herkemmin kuin sellaisella, joka on lihonut vasta aikuisiällä.

Vierailija
5/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kolmonen hei, osa ihmisistä ei edes tunnista nälkää!

On paljon aikuisia jotka omalla työpaikallanikin on valitelleet kun syö aamupalan niin kamala nälkä iskee muutaman tunnin kuluttua. Ei mitään ymmärrystä että niin kuuluukin olla!

 

Onhan se nyt ihan kamala jos tuntee vähän nälkää. Kuvitellaan siis tilanne jossa syödään klo 8 aamupalaksi lautasellinen puuroa niin ruokailu klo 10 aikaan niin maha jo kurnii. MITÄ OUTOA SIINÄ ON?

 

Ei mikään ihme että tälläisen sanova on pullukka. Kun ei voi kokea pientä nälkää, ei se nälkä ole tunnin päästä mikään nälkiinnyttävä, ihminen ottaa sen täysin väärin. Mutta miten vaan..

 

Ei ole sellaista kuin geneettisesti lihava! Se suvun lihavuus johtuu vain ja ainoastaan siitä että siinä perheessä se lapsi nyt syö/juo niin että lihoo. Eikä liikuntaa tule.

Ehkä se voi johtua siitä että vanhemmat tarjoaa paskaa ruokaa TAI se voi johtua siitä että lapsi päättää mitä syö. Hoikatkin vanhemmat voi tuupata lapselleen liikaa huonoa ravintoa ja istuttaa lasta pelaamassa tietokoneella jalkapallopeliä kuin pelata sitä itse. Näihin voi jokainen perhe itse vastata.

 

Lapsena ja nuorena koettu lihavuus voi vaikuttaa aikuisiällä myös siihen että laihduttaminen on hankalampaa kuin sillä joka on ollut hoikka lapsena/nuorena mutta kyllä tälläinenkin henkilö lihoo.

Vierailija
6/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

FTO-geeni altistaa lihomiselle. FTO-geenin omistava lihava saattaa siis syödä terveellisesti ja liikkua yhtä paljon kuin joku hoikka mutta lihoo geenin vaikutuksen takia. Joten aina ei ole kyse siitä, että lihava söisi hirveästi ja ei liikkuisi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/7 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="31.03.2013 klo 14:32"]

Ei ole sellaista kuin geneettisesti lihava! Se suvun lihavuus johtuu vain ja ainoastaan siitä että siinä perheessä se lapsi nyt syö/juo niin että lihoo. Eikä liikuntaa tule.

Ehkä se voi johtua siitä että vanhemmat tarjoaa paskaa ruokaa TAI se voi johtua siitä että lapsi päättää mitä syö. Hoikatkin vanhemmat voi tuupata lapselleen liikaa huonoa ravintoa ja istuttaa lasta pelaamassa tietokoneella jalkapallopeliä kuin pelata sitä itse. Näihin voi jokainen perhe itse vastata.

 

Lapsena ja nuorena koettu lihavuus voi vaikuttaa aikuisiällä myös siihen että laihduttaminen on hankalampaa kuin sillä joka on ollut hoikka lapsena/nuorena mutta kyllä tälläinenkin henkilö lihoo.

[/quote]

 

Tuossa kyllä lihavuustutkijat ovat kanssasi ihan eri mieltä. Pertti Mustajoen kirjasta luin hiljattain, että geenit vaikuttaa 40% ihmisen painoon. Tarkoittaa käytännössä, että osalle ihmisistä normaalipainossa pysyminen tai laihtuminen on paljon vaikeampaa kuin toisille, joskaan ei mitenkään toki kellekään mahdotonta.

 

t. 3

 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kolme neljä