Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
aamuaerobinen
12.03.2013 |
Hei! Aamulenkkejä kehotetaan tekemään tyhjällä vatsalla jotta kehon rasvanpoltto tehostuisi. Onko kuitenkin 45 minuutin spinning-tunti liian raskas tyhjällä vatsalla, vai riittääkö että juon hyvin vettä ennen tuntia? Vai pitäiskö syödä jotain... Miten se treenin kannalta olisi järkevintä?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa