Mistä saada apua (oletetun) trauman hoitoon?

Käyn terapiassa mutta siellä on ollut vaikeaa ottaa asiaa puheeksi, vaikka terapeutti sanonut että vaikuttaa välillä siltä, että oirehdin kuin trauman kokenut henkilö. En ole edes varma olenko kokenut mitään varsinaista traumaa, toki oli "vaikea" nuoruus jne mutta olen aina ajatellut ettei ne asiat ehkä niin pahoja lopulta ollutkaan, enkä muista tarkkaan kaikkea ja asioita on unohtunut, kun niistä kulunut jo lähemmäs 15 vuotta...