Vedenjuonnin vaikutus ihoon?

Kakkonen tarkoittaa tätä dokkaria:

http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/young/water.shtml

Kaiken maailman terveysguruille on myös helppo alkaa saarnata vedenjuonnin tärkeydestä, koska veden juominen on suht harmitonta, jos siitä ei ole mitään hyötyä niin eipä siitä ole mitään haittaakaan. Mutta siis summa summarum: ei ole todettu, että vedenjuonnista olisi jotain hyötyä.

Ei vaikuta mitenkään. On sekä omakohtainen kokemus, että telkkarista tuli kerran semmoinen Totuus ruoasta tms sarja jossa asia ihan tutkittiin. Toista ryhmää kiellettiin juomasta lainkaan vettä, neste ainoastaan mitä ruoassa oli, toisen piti juoda tietty määrä joka päivä. Kokeen lopussa ihon kosteustasapainossa tai kunnossa ei ollut ryhmien välillä mitään eroa. Sama kokemus itsellä, runsas vedenjuonti vain pissatti, ei parantanut ihoa eikä edes laihduttanut (mulla ainakaan vesi ei vie nälkää vaikka periaatteessa mahaa täyttääkin).

Ensin tuli kaikenlaista näppyä mutta jonkun ajan kuluttua selvä ero. Tuli kommenttia ulkopuolisiltakin. Ei paha :)

Tyhmää juoda älyttömästi. Jano kertoo milloin elimistö tarvii nestettä

Näppyongelmaa täälläkin. Minä, +35-v. nainen, kärsin nykyisin teinimäisistä ihon epäpuhtauksista ja syyksi olen diagnosoinut juurikin veden juonnin lisäämisen.

Luulisi tilanteen olevan päinvastainen: että iho olisi puhtaampi lisääntyneen veden ansiosta, mutta mitä vielä. Ehkä tämä tästä helpottuu kun keho on tunkenut kuonan pihalle ihohuokosten kautta...?

[quote author="Vierailija" time="07.03.2013 klo 10:35"]

Näppyongelmaa täälläkin. Minä, +35-v. nainen, kärsin nykyisin teinimäisistä ihon epäpuhtauksista ja syyksi olen diagnosoinut juurikin veden juonnin lisäämisen.

Luulisi tilanteen olevan päinvastainen: että iho olisi puhtaampi lisääntyneen veden ansiosta, mutta mitä vielä. Ehkä tämä tästä helpottuu kun keho on tunkenut kuonan pihalle ihohuokosten kautta...?

[/quote]

Sama juttu, käy luontaistuotekaupassa kysymässä neuvoa. Sieltä sain mm teepuuöljyä jolla näkyvät näpyt saa nopsaan pois. 

Itsellä olen huomannut että jos juon liian vähän tulee turvotusta, vaikka se kuulostaa vähän hassulta. Turvotus kyllä näkyy naamassa, mutta en tiedä näkyykö se varsinaisesti ihossa.

Kuulin että se saako tarpeeksi nestettä on helppo tarkistaa pissan väristä. Jos se on vahvan väristä, nestettä saa liian vähän. Jos se tosi vaaleaa, lähes väritöntä nestettä saa tarpeeksi.