Mies valitti energiajuomien juomisestani, sanoi että jos väsyttää pitää nukkua. Ja nyt sitten valittaa nukkumisestani!

Mikä sua niin kovasti väsyttää? Etkö saa yöllä unta?

Mene aikaisemmin nukkumaan. Pääset eroon väsymyksestä ja energiajuomista. Ongelma ratkaistu.

Olen siis työtön , mies töissä 6.00-14.00, meillä on 6v ja 4v lapset. En tykkää kahvista mutta jotain piristävää pitää litkiä ettei nukahda pystyyn ja juonkin yleensä 2-4 pientä tölkkiä Lidlin energiajuomaa tai RedBullia.

Ap

Meillä sama. Teet niin tai näin, niin aina on väärinpäin.

Onkohan sulla vuorokausirytmi ja ruokavalio kunnossa?

Et taida olla ihan kunnossa.

Vierailija kirjoitti:

Mene aikaisemmin nukkumaan. Pääset eroon väsymyksestä ja energiajuomista. Ongelma ratkaistu.

Mies nukahtaa ennen minua ja kuorsaa kovaa , nuorempi lapsi ei nuku kuin välissämme ja potkii. Jos menen sänkyyn klo 21 .00, nukahdan noin klo 24.00 . Ja uni on katkonaista. Välillä havahdun työntämään lapsen jalkaa pois naamalta tai tönimään.miestä että vaihtaisi asentoa.

Ap

Millä sä itsesi onnistut niin väsyttämään että energiajuomia tarvitset, jos kerran olet työtön? 

Itse kokopäivätöissä ja kello soi 05.30 joka aamu. Menen klo 21.00 sänkyyn, kuuntelen puoli tuntia äänikirjaa ja alan nukkumaan 21.30. 

Päivässä juon mukin kahvia (aamiaisen kanssa) enkä nuku päiväunia. 

Syötkö paljon hiilareita ja muuta sokeripitoista höttöä? Harrastatko liikuntaa? Saatko tarpeeksi vitamiineja? Huonot hiilarit ja liikunnan puute ainakin itsellä väsyttävät. 

Olen niin saakelin väsynyt, etten jaksa edes ladata tiskikonetta. Päätäkin särkee. Ja mies valittaa kun joutuu kotiin tultuaan kotitöihin.

Vanhempi lapsi on eskarissa mutta nuorempi kotona ja on jo siinä iässä etteinenää ota päikkäreitä.

Ulkoilemme vähän ja sitten katson kun lapsi leikkii ja koetan pysyä hereillä kunnes mies tulee kotiin. Mies hakee eskarilaisen matkalla .

Ap

Vierailija kirjoitti:

Olen niin saakelin väsynyt, etten jaksa edes ladata tiskikonetta. Päätäkin särkee. Ja mies valittaa kun joutuu kotiin tultuaan kotitöihin.

Vanhempi lapsi on eskarissa mutta nuorempi kotona ja on jo siinä iässä etteinenää ota päikkäreitä.

Ulkoilemme vähän ja sitten katson kun lapsi leikkii ja koetan pysyä hereillä kunnes mies tulee kotiin. Mies hakee eskarilaisen matkalla .

Ap

Onko sulla rauta-arvot ja b12-vitamiiniarvot kohdallaan? 

Onhan se vauvapalstailu ja somettaminen niin rasittavaa, ettei välillä jaksa edes siirtyä sängystä sohvalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mene aikaisemmin nukkumaan. Pääset eroon väsymyksestä ja energiajuomista. Ongelma ratkaistu.

Mies nukahtaa ennen minua ja kuorsaa kovaa , nuorempi lapsi ei nuku kuin välissämme ja potkii. Jos menen sänkyyn klo 21 .00, nukahdan noin klo 24.00 . Ja uni on katkonaista. Välillä havahdun työntämään lapsen jalkaa pois naamalta tai tönimään.miestä että vaihtaisi asentoa.

Ap

Ihan ensin opettakaa se lapsi nukkumaan omassa sängyssään. Ongelmasta on sitten jo puolet ratkaistu.

Syötkö ja juotko paljon sokerihöttöä? Siihen päälle kofeiinia, niin voimattomuus, väsymys ja päänsärky on taattu.

Käy sääliksi sun miestä. Olet ilmesesti lihonut energiajuomista ( ne turvottavat) ja lisäksi mies työpäivän jälkeen joutuu siivoamaan sun työttömän sotkuja.

Otas itseäsi niskasta kiinni. Et kuulosta miltään unelmakumppanilta.

Vierailija kirjoitti:

Olen niin saakelin väsynyt, etten jaksa edes ladata tiskikonetta. Päätäkin särkee. Ja mies valittaa kun joutuu kotiin tultuaan kotitöihin.

Vanhempi lapsi on eskarissa mutta nuorempi kotona ja on jo siinä iässä etteinenää ota päikkäreitä.

Ulkoilemme vähän ja sitten katson kun lapsi leikkii ja koetan pysyä hereillä kunnes mies tulee kotiin. Mies hakee eskarilaisen matkalla .

Ap

Onkohan sulla anemia? Voi olla se piilevä raudanpuutos myös. Mulla tulee anemiasta tuo että tuntuu etten pysy hereillä. en vaan jaksa. Koita rautaliosta apteekista, oot kuukauden päästä kuin eri ihminen.

Vierailija kirjoitti:

Olen niin saakelin väsynyt, etten jaksa edes ladata tiskikonetta. Päätäkin särkee. Ja mies valittaa kun joutuu kotiin tultuaan kotitöihin.

Vanhempi lapsi on eskarissa mutta nuorempi kotona ja on jo siinä iässä etteinenää ota päikkäreitä.

Ulkoilemme vähän ja sitten katson kun lapsi leikkii ja koetan pysyä hereillä kunnes mies tulee kotiin. Mies hakee eskarilaisen matkalla .

Ap

Et jaksa tiskikonetta ladata? Siis ihan totta. Olet kyllä laiskin ja itsekkäin ihminen ikinä.

Makaa röhnötät sohvalla ja 3-vuotias touhuaa yksin? Sen ikäisellä pitäisi olla ikäistään seuraa ja enemmän virikkeitä.

Sun mies ja lapset ansaitsee parempaa.

Kannattaa mennä ravitsemusterapeutille, lääkärille tai psykologille. Tuollainen väsymys ei ole normaalia.

Sulla on selvästi liian huono kunto, nyt on pakko ruveta kuntoa kohottamaan.Ny liikuntaa ja ulkoilua lisäämään joka päivä.Hb olisi syytä myös mitata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen niin saakelin väsynyt, etten jaksa edes ladata tiskikonetta. Päätäkin särkee. Ja mies valittaa kun joutuu kotiin tultuaan kotitöihin.

Vanhempi lapsi on eskarissa mutta nuorempi kotona ja on jo siinä iässä etteinenää ota päikkäreitä.

Ulkoilemme vähän ja sitten katson kun lapsi leikkii ja koetan pysyä hereillä kunnes mies tulee kotiin. Mies hakee eskarilaisen matkalla .

Ap

Onkohan sulla anemia? Voi olla se piilevä raudanpuutos myös. Mulla tulee anemiasta tuo että tuntuu etten pysy hereillä. en vaan jaksa. Koita rautaliosta apteekista, oot kuukauden päästä kuin eri ihminen.

Lakatkaa nyt keksimästä tekosyitä. Vai et anemia.

Jos ap olisi kirjoittanut, että sillä on kotona työtön mies, joka ei jaksa tehdä kotitöitä, ja hoitaa kunnolla lapsia, niin kaikki käskisi jättää itsekkään porsaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen niin saakelin väsynyt, etten jaksa edes ladata tiskikonetta. Päätäkin särkee. Ja mies valittaa kun joutuu kotiin tultuaan kotitöihin.

Vanhempi lapsi on eskarissa mutta nuorempi kotona ja on jo siinä iässä etteinenää ota päikkäreitä.

Ulkoilemme vähän ja sitten katson kun lapsi leikkii ja koetan pysyä hereillä kunnes mies tulee kotiin. Mies hakee eskarilaisen matkalla .

Ap

Onkohan sulla anemia? Voi olla se piilevä raudanpuutos myös. Mulla tulee anemiasta tuo että tuntuu etten pysy hereillä. en vaan jaksa. Koita rautaliosta apteekista, oot kuukauden päästä kuin eri ihminen.

Lakatkaa nyt keksimästä tekosyitä. Vai et anemia.

Jos ap olisi kirjoittanut, että sillä on kotona työtön mies, joka ei jaksa tehdä kotitöitä, ja hoitaa kunnolla lapsia, niin kaikki käskisi jättää itsekkään porsaan.

Anemia aiheuttaa tuollaista väsymystä. Naisille anemia tulee herkemmin koska vuodetaan verta kerran kuussa. Hemoglobiini ei kerro kaikkea raudanpuutoksesta. Kuulostaa niin tutulta että varmasti rautalisä auttaa. Mulla pahentunut anemia aiheuttaa mm sitä etten jaksa olla edes ystäviin yhteydessä, kun en jaksa. En jaksa puhua ja haluan vaan nukkua.