Lue keskustelun säännöt.
15-vuotias tyttäreni nukkuu arkena 11-12 tuntia
23.01.2019 |
On useamman viikon mennyt nukkumaan todella aikaisin. Ymmärrän jos viikonloppuisin nukkuisi enemmän, mutta nyt tekee näin arkena ja viikonloppuna valvoo pidempään. Ehtii kyllä vielä ihan harrastamaan, joten ei elämää niin hirveästi haittaa. Onko teillä ollut vastaavaa?
Kommentit (20)
Jos läksyt jaksaa hyvin hoitaa ja kerroit ,että harrastaakin,on hyvä ,että nukkuu riittävästi. Fiksu nuori on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nukkuisin minäkin mieluusti 11 tuntia per arkiyö, mutta en vain pysty nukahtamaan aikaisin ja se onkin vähän huonompi juttu kun aamulla herätys kuudelta.
ja vilpittömän ystävällisenä jälkipyyntönä - älkää tulko ehdottomaan unilääkkeitä tms
Unohdin aloituksessa mainita, että juo paljon kahvia. Aamulla menee kuusi kuppia ja sitten juo vielä lisää.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä anna juoda noin paljon kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lukiolainen kirjoitti:
nukkuisin minäkin mieluusti 11 tuntia per arkiyö, mutta en vain pysty nukahtamaan aikaisin ja se onkin vähän huonompi juttu kun aamulla herätys kuudelta.
ja vilpittömän ystävällisenä jälkipyyntönä - älkää tulko ehdottomaan unilääkkeitä tms
No tuskin nyt kukaan ehdottelee lukiolaiselle unilääkkeitä!
Kuusi kuppia 15-vuotiaana?? Syökö normaalisti? Kärsin itse lievästä syömishäiriöstä teininä ja saatoin kitata kahvia tai energiajuomaa ja nukkua nälkääni pois. En sano, että juuri tästä olisi kyse mutta mietin vaan :o
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä nukuin teininä paljon "teinimasennuksen" vuoksi. Mutta jos terveydellisiä syitä etsitään, niin kokeile nuorelle rautalisää tai monivitamiinilisää. Onko runsaat menkat? Voi olla anemiaa jos on muutenkin vetämätön olo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilpirauhasarvot, paastoglukoosi, ferritiini...
Tyttis yli 50 v nukkuu arkisin sellaiset 10 tuntia per yö ja viikonloppuisin paljon enemmän. Ei tosiaan ole normaalia mutta ei suostu menemään lääkäriin. Ei sillä voi olla enää teini-ikä joka selittäisi valtavan unen tarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Posketon määrä kahvia, ei toi ainakaan enää piristä.
Kahvi saattaa vaikuttaa kilpirauhashormoneihinkin, panisin sen tauolle ja kofeiinituotteet muutenkin (tee, kolajuomat, energiajuomat).
Toisaalta tuossa iässä saattaa olla kova unentarve kun aivot kehittyvät ja opittua prosessoidaan, mutta kannattaisi ainakin kokeilla että voiko olla ilman kofeiinilisää, ja mikä sen vaikutus olisi.
Vierailija kirjoitti:
Onko aikaa kavereille?
On kavereidensa kanssa tekemisissä vähemmän kuin ennen, mutta on myös alkanut seurustelemaan.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Kuusi kuppia 15-vuotiaana?? Syökö normaalisti? Kärsin itse lievästä syömishäiriöstä teininä ja saatoin kitata kahvia tai energiajuomaa ja nukkua nälkääni pois. En sano, että juuri tästä olisi kyse mutta mietin vaan :o
On 173 cm pitkä ja on ihan normaalipainoinen, joten ei nyt niin hirveästi kahvia ole mitä luulisi.
-ap
Puhuin tytölle ja ei pidä kuulemma ole huolia tai halua vähentää kahvia. Pitäisikö puhua tytöllä kahdenkesken, kun tytön poikaystävä oli mukana, koska ovat aika erottamattomia.
-ap
Kasvuiässä oleva teini tarvitsee todella paljon unta vaikka olisikin ihan perusterve.
Itselläni oli kilpirauhasen vajaatoiminta.