Lue keskustelun säännöt.
Apua, selkä ja jalka jumissa!!
06.01.2019 |
Äsken kumarruin nostamaan jotain, ja nyt jäin linkkuun, eikä selkä eikä oikea jalka oikene!! Mitä teen? Ei satu, mutta meneekö tämä itsekseen ohi??
Kommentit (2)
Yritä löytää asento, jossa voit olla mahdollisimman rentona, niin se voi vähitellen hellittää. Sitä mukaa varovasti liikkeelle, kun pystyt. Jos pystyt. Muuten samat ohjeet kuin edellisellä. Osteopaattikin auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi mennä tai ei. Ota särkylääkettä ja pyri liikkumaan varovasti (älä siis jää petipotilaaksi). Jos on huomenna paha, varaa aika fyssarille.