Lue keskustelun säännöt.
Onko uni- ja vatsaongelmat normaaleja keton alussa?
04.01.2019 |
Ollut 3 päivää ketolla ja yöllä ei väsytä yhtään, muutaman hassun tunnik saan nukuttua hieman rauhattomasti. Lisäksi mahaan koskee välillä jonkin verran. Helpotti kyllä vähän kun join paljon vettä ja maha alkoi toimimaan normaalisti.
Ketostix näyttää jo voimakasta ketoosia. Käsittääkseni se on alkuun tummempi, kun elimistö ei osaa hyödyntää näitä tehokkaasti ja ne tulee pissan mukana ulos. Ilmeisesti ketoaineet aiheuttaa mahakipua myös?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea kommentoida, kun et syömisiäsi kerro. Ketoosi tosin vähentää unentarvetta. Vatsakipuja ei pitäisi olla, jos syömiset on ok.