Hedelmät on kyllä yks suurimpia kusetuksia mitä on. Yhtäkään hedelmää ei terve ihminen tarvi. Eikä sairaskaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minua vähän huvittaa tuo aloitus, että hedelmät on kusetus. Nehän ovat luonnon ihanimpia antimia, joista saamme makunautintoa ja samalla elämän eliksiirejä. Ei niitä ole ihminen tehnyt monista aineksista teollisesti tuottanut. Eivät ne tule tehtaan liukuhihnalta, vaan kasvavat puussa, maassa tai pensaassa auringon alla.

Minua taas huvittaa tämä ketjussa esiintyvä hedelmien hehkutus ja niiden nostaminen lähes ainoaksi ruuaksi mitä ihminen tarvitsee :D Täysin häikäilemättömästi valehdellaan niiden sisältävän vaikka mitä.  Elämän eliksiirejä, voi jestas. Ylimakeiksi jalostettuja sokeripommeja, joista saa C-vitamiinia ja kuitua. Siinäpä se.

Kannattaa hieman tutustua paremmin asiaan, mutta jos on ajattelultaan rajoittunut, niin ei kai sille mahda mitään. Jokainen tulee uskossaan autuaaksi.

Oletko itse tutustunut? Luepas vähän fruktoosista, joka on sokeri.

On olemassa myös fruktoosi-intoleranssi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tää kyllä tuntuis äärimmäisen epätodennäköiseltä, kun hedelmät on varmaan kaikista ihmisten syömistä asioista kuuluneet pisimmän aikaa ihmisen, ja ihmistä edeltävien lajien ruokavalioon. Eli luulisi, et juuri niiden syöntiin ihminen on kaikkein parhaiten sopeutunut.

Tämän sanottua on pakko sanoa, etten Suomessa asuessa varmaankaan tule syöneeks tarpeeks hedelmiä enkä marjojakaan (kotimainen vastikkeemme ulkomaisille hedelmille), vaan enimmäkseen just vaan vihanneksia.

Ei tätä maata millään banaaneilla rakennettu. Siksi siitä tulikin erilainen.

Aika hirmu samanlainen kuin Pohjoismaat, Viro ja Venäjä. Ihmisistä osa kuitenkin hemmetin paljon happamampia ja ikään kuin ummetusta potevia.

Onko tämä se "ero"?

Kuusikymppiseltä aika hyvä trollaus.

Hirveä mollaus ihan asiallisesta avauksesta.

Hedelmät on hyvänmakuisia.

Kun miettii suomalaisten ylipainoepidemiaa ja terveysongelmia, siinä varmaan ihan hedelmien syönti ei ole syypäänä. Ja nyt en puhu mistään glukoosifruktoosisiirapilla maustetuista prosessoiduista ruoista tai hedelmämehujen litkimisestä vaan ihan tuoreiden hedelmien syömisestä.

Ja järki käteen, ei niitä hedelmiä tarvi kilotolkulla vääntää kerralla ja päivässä. Kuten ei kannata esimerkiksi lehtikaaliakaan, jota pidetään todella terveellisenä : https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/liian-runsas-lehtikaalin-syominen-v… Kaalit voi myös aiheuttaa monille vatsaongelmia. Kummasti vaan luontoäiti on tehnyt hedelmistä sellaisia että ne voi nopeasti heittää naamaan, ne maistuvat mukavalle ja usein ne eivät kummempia ruoansulatusvaivoja aiheuta. Toki niitä on jalostettukin ja valitettavasti moni ei kaukaa roudattuina, varastoissa kypsyneinä,  jalostettuina ja ravintoköyhässä maaperässä kasvatettuna ole niin ravinteikas.

Jos haluaa olla syömättä hedelmiä, ja syödä vaikka marjoja sen sijaan tai mutustaa jotain kaalia, niin tuskin kuolo korjaa tai siitä haittaa on, mutta ei niistä hedelmistä nyt varsinaisesti suurta haittaakaan ole ja onhan ne ihan kivaa vaihtelua ruokavaliossa. Karkin sijaan niissä on kuitua ja myöskin jonkin verran ravintoaineita. Niitä syömällä harvoin saa itselleen mitään paino-ongelmaa.

Huvittaa suuresti kun eräs reilusti ylipainoinen terveysongelmainen ystävä paasaa kuinka hedelmissä on sokeria. Samalla hän muka "karppaa" eli siis syö suu rasvassa lihaa, ja sivussa vähän jotain vihanneksia (ja usein sivussa kyllä menee kaikkea epäterveellistä höttöä joka ei niin karppia edes ole). Itse syön  näitä kauheita " sokeripommi " hedelmiä, reilustikin, mutta kummasti olen terve, verensokerit on ok ja ei ole ylipainoa.

🔝