Mitä oireita stressi/ahdistus teille aiheuttaa?

Mulla menee nykyään vatsa stressistä täysin jumiin: kun työviikko alkaa, on jännityksen aiheena että saako suolesta jotain ulos vasta perjantaina vai jo torstaina. Ja lisäksi nukkuminen on äärimmäisen vaikeata ennen työpäivää. Yöunet ennen töitä vaihtelevat välillä 2 - 6 tuntia / yö, lomalla ja vapailla taas nukun 8-10 tuntia yössä.

Kun on oikein tiukkaa, on ahdistus päällä heti herätessä: jo ennen kuin muistan mistä olen huolissani, on päällä helkutin painava tunne ja pelko.

Lijasjännitys, hartiasäryt, hermostuneisuus, lyhyt pinna. Hengitän pinnallisesti ja saan siitä helposti päänsärkyä.

Vatsakipu, etova olo, sydämentykytys. "Lystikkäänä" uutuutena huimaus, jippii.

Vatsani alkaa elää omaa elämäänsä. Pahimmillaan varpusripuli fanfaarien saattelemana. Lievemmässä versiossa joudun ravata papanoimassa, koska suoli ei tyhjene kerralla, ja helpotus kestää noin puoli tuntia, sitten yritän 15min pyöriä tuolissani ja pitää "mölyt mahassa", kunnes on todettava, että taas mennään.

Minulla on:

Nukkumisvaikeudet

Rytmihäiriöitä, olen joutunut jopa päivystykseen ja tutkimuksiin sydänpolille

Väsymys

Voimaton olo

Sydämentykytystä

Paniikkikohtausten lisääntyminen

Päänsärkyä ja migreeniä

Yöllinen hampaiden narskutus ja pureminen

Niska- ja hartiajännitystä

Mahakipu

Vuorotellen maha löysällä ja kovalla

Ahdistava tunne rinnassa

Närästys

Laihtuminen

Ruokahalun puute ja makeanhimo

Univaikeudet (nukahtaminen vaikeaa, yöheräily, uni ei syvää) ja unettomuus

Vatsakipu

Pahoinvointi

Ripuli

Ilmavaivat

Hengenahdistus

Käsien tärinä

Rytmihäiriöt

Ärtyneisyys

Voimattomuus

Nopeasti uupuminen

Niska-hartiaseudun jumit

Puristus rinnassa

Kuristava tunne kurkussa

Väsymys

Hampaiden yhteen pureminen

Paniikki- ja ahdistuskohtaukset

Itkuisuus

Närästys

Päättämättömyys

Ailahtelevaisuus

Ruokahaluttomuus

Dissosiaatio

Oikeasti melkein mikä vaan

Vierailija kirjoitti:

Univaikeudet (nukahtaminen vaikeaa, yöheräily, uni ei syvää) ja unettomuus

Vatsakipu

Pahoinvointi

Ripuli

Ilmavaivat

Hengenahdistus

Käsien tärinä

Rytmihäiriöt

Ärtyneisyys

Voimattomuus

Nopeasti uupuminen

Niska-hartiaseudun jumit

Puristus rinnassa

Kuristava tunne kurkussa

Väsymys

Hampaiden yhteen pureminen

Paniikki- ja ahdistuskohtaukset

Itkuisuus

Närästys

Päättämättömyys

Ailahtelevaisuus

Ruokahaluttomuus

Dissosiaatio

Oikeasti melkein mikä vaan

Niin ja kohonnut syke on myös yksi yleisimpiä

Mulla on paniikkihäiriö ja kohtauksia tulee herkemmin stressaantuneena.

Vatsa oikkuilee ja ruokahalu on huono. Sydän tykyttää tai jättää lyöntejä välistä.

Koko keho on jatkuvassa jännityksessä ja kipuilee sieltä täältä. Näen painaisia ja nukun huonosti. Kovin kuormittuneena mulla on myös jatkuvasti pientä kuumeilua ja muutenkin sairaana herkemmin.

Paha ahdistuskohtaus tuntuu siltä kuin iho palaisi kauttaaltaan.

Usein oireet niin pahoja, että tuntuu kuin olisi fyysisesti vakavasti sairas. Tämä tietysti vaan lisää pekoa ja ahdistusta ja myöskin pahentaa fyysisiä oireita. On tämä elämä tuskaista välillä.

Huimaus, kohonnut syke, kuiva suu, tärinät, katkonainen yöuni, hampaiden narskutus, ruokahaluttomuus, suolisto-ongelmat