Lue keskustelun säännöt.
Mitä vit...asiaa masennuksesta
19.12.2018 |
Rupesin liikkumaan ja lasken kaloreita ja katson mitä syön. Silti masentaa ja ottaa päähän, lääkityskin on. Liikunta yhtä pakkopullaa. Oon ollut vakavasti masentunut, nykyään krooninen ja keskivaikea. Kukaan joka ei ole masennusta kokenut, ei tiedä siitä mitään. Liian kauan aina sinnitellyt. Se johtanut aina romahdukseen, ei auta itseä niskasta kiinni ottaminen... mitä pitäisi tehdä?
Kommentit (2)
mee töihin, äläkä vaan makaa kotona!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tietenkää toimi kaikille, mutta itselleni toimi.
Poista elämästäsi kaikki henkilöt jotka tuottavat sinulle jotain negatiivisia fiboja.
Poista elämästäsi ympäristö joka sinua masentaa.
Muuta elämääsi jollakin radikaalilla tavalla, eli etsi elämäntapa, jossa joudut tekemään jotakin selvitäksesi "hengissä" yli seuraavan yön/seuraavan päivän.
Mene talviseen metsään ja selviä siellä seuraava yö, tottakai ottaen etukäteen selvää mitä siellä selviytymiseen tarvitaan.
Hakeudu öisen kaupungin kaduille ja opi selviytymään siellä, etsimään itsellesi paikka levätä, syödä ja missä voit kuluttaa aikaasi yön ajan.
Nykyajan suurin masennuksen aiheuttaja on elämä, jonka voi viettää neljän seinän sisällä joutumatta selviytymään luonnossa/kaupungissa ilman että on paikka minne palata masentumaan.
Masennusta ei paranneta mukavalla elämäntavalla, eikä siitä selviä ilman omatoimisuutta.
Yksi hyvä keino parantaa masennus on hommata vakava sairaus, syöpä, sydänongelmat ja kun päivästä päivään pyrkii pysymään hengissä ja tervejärkisenä, siinä on tarpeeksi syytä olla masentumatta.
Been there, done that.