Olen ollut vuoden juomatta

Aiotko jatkaa valitsemallasi tiellä?

Miten on mennyt? Itsekin tätä mietin,vaikka juon aika vähän (muutaman kerran vuodessa 5-6annosta ja joitakin kertoja pienempiä määriä). Olen huomannut että tuokin määrä vaikuttaa mielialaan.

Millainen olo on just nyt?

Hyvä!!👍

Hienoa, jos se oli ongelma. Onko tylsää?

Vierailija kirjoitti:

Aiotko jatkaa valitsemallasi tiellä?

Olen vähän kahden vaiheilla, kun pyhät ovat tulossa. Jos lasin tai pari ottaisi, mutta en ole vielä varma. -ap

Vierailija kirjoitti:

Miten on mennyt? Itsekin tätä mietin,vaikka juon aika vähän (muutaman kerran vuodessa 5-6annosta ja joitakin kertoja pienempiä määriä). Olen huomannut että tuokin määrä vaikuttaa mielialaan.

Käytin alkoholia 18vuotta. Olen tämän vuoden aikana oppinut tunnistamaan tunteita ja elämään minuna uudelleen. Henkisesti voin todella hyvin. Vaikeuksia on kuten elämässä usein, mutta en ole masentunut ja epätasapainossa. Juomattomuus on tuonut paljon itseluottamusta ja aivan uusia kokemuksia, kuten ensisuudelma selvin päin ensi kertaa sitten lapsuuden.

Hienoa!👍

Syöt siis melko nestepitoista ruokaa?

Vierailija kirjoitti:

Millainen olo on just nyt?

Henkisesti tasapainoisempi. Vastoinkäymisistä selviää ns järjellä romahtamatta totaalisesti. Kaamosmasennus oireita ei ole ensi kertaa vuosiin. Fyysisesti tosi hyvä. Paino pudonnut 5kg. Suoli toimii eikä turvota vatsaa. Sosiaalisissa tilanteissa jännittää enemmän. -ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten on mennyt? Itsekin tätä mietin,vaikka juon aika vähän (muutaman kerran vuodessa 5-6annosta ja joitakin kertoja pienempiä määriä). Olen huomannut että tuokin määrä vaikuttaa mielialaan.

Käytin alkoholia 18vuotta. Olen tämän vuoden aikana oppinut tunnistamaan tunteita ja elämään minuna uudelleen. Henkisesti voin todella hyvin. Vaikeuksia on kuten elämässä usein, mutta en ole masentunut ja epätasapainossa. Juomattomuus on tuonut paljon itseluottamusta ja aivan uusia kokemuksia, kuten ensisuudelma selvin päin ensi kertaa sitten lapsuuden.

Ihana kuulla. On oikeasti aika vaiettu aihe,millaisia henkisiä pulmia ja esteitä alkoholi aiheuttaa ihan tavallisille kun aikuisille (ilman että on mikään oikea alkoholiongelmainen). Aika monikin aikuinen on kykenemätön aidosti ilmaisemaan tunteitaan,ajatuksiaan tai tarpeitaan.

Mitenkäs punaviinikastike tai kotikalja?

Eikö siinä tule jo paha nestehukka?

Kannattaa jättää juhlimisen suunnittelu. Mitä turhia. Ota jotain alkotonta.

Vierailija kirjoitti:

Hienoa, jos se oli ongelma. Onko tylsää?

Välillä. Kyllä se nousuhumalan tunne on vaan niin hieno. Ihan yhden kuplivan lasillisenkin jälkeen. Juhlissa etenkin saattaa olla tylsää jos muut ovat humalassa. On hauskaa, mutta ei samanlaista. Mutta humalassa olen kuin eri ihminen joten siitä syystä en juo. Juominen tuntuu itselleni valehtelulta. En tiedä mitä tapahtuu, jos otan edes yhden lasin viiniä nyt.. ideana hyvä mutta todennäköisesti tulee paha olo henkisesti loppujen lopuksi. Alunperin olin ajatellut, että vuoden olen juomatta ja sitten juhlin asiaa kuohuviinillä.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa jättää juhlimisen suunnittelu. Mitä turhia. Ota jotain alkotonta.

Kiitos tästä kommentista. Tottahan se on, että parempi olisi pysyä alkottomissa. Rehellisesti sanottuna ainoa syy miksi haluaisin ottaa edes sen lasillisen on, että saisin ns pään sekaisin. Edes vähän ja edes hetkeksi. -ap

Mulla suunnilleen sama. En tosin ole hirveän tarkka eli juon alkoholittomia oluita ja viinejä joskus eli en niistä mieti, onko niissä hieman alkoholia, ihan sama mulle. Hyvin vähän kuitenkin, jotain alle 0,5 %.

Lopetin tupakanpolton 2 vuotta sitten ja tämän vuoden tipaton tammikuu venähti nyt tähän saakka. Aion jatkaa tipattomalla ja savuttomalla linjalla.

Vierailija kirjoitti:

Mitenkäs punaviinikastike tai kotikalja?

Olen syönyt ruokaa jonka valmistamiseen on käytetty alkoholia. Voin juoda juomia joita lapsetkin voi juoda, myös kotikaljaa. Yli 1% juomaa en ota. Jossain alkoholittomissa tuotteissa on esim 0,5% alkoholia, se on ihan ok.-ap

Mua ärsyttää, kun monien on heti sanottava "ok, mikäs siinä, jos kerran alkoholi oli ongelma". No onhan alkoholi epäterveellinen hermomyrkky! Miksi alkoholin pitäisi olla ongelma, ennenkuin luopuu siitä? Jos lopettaa tupakanpolton, kukaan ei sano "ok, mikäs siinä, jos kerran tupakapoltto oli sulle ongelma", vaan onnittelee savuttomuudesta.

Itse olen vuoden verran yrittänyt tipattomana mutta enkka on 6viikkoa pariinkin kertaan ja siihen se jää. Nyt mennään 3,5 viikkoa. Katsotaan koska napsahtaa... juon yksin kotona ja kaapeissa on runsaasti tuota pelivaraa kyllä...