Lue keskustelun säännöt.
Miksi aina neuvotaan menemään epämukavuusalueelle?
05.12.2018 |
Olen ollut n. 95% elämästäni epämukavuusalueella ja pakko sanoa, että muutun nopeasti avoimemmaksi, joustavammaksi ja oppimiskykyisemmäksi kun pääsen välillä omalle mukavuusalueelle.
Pää alkaa toimaan.
Mitä hienoa siellä epämukavuusalueella oikein on?
Itse olen löytänyt sieltä lähinnä ahdistusta ja lamaannusta.
Joku h#lvetin ideariihikin on ihan kamala keksintö. Aivot ei toimi, mutta pakko on heittää joku idea, vaikka mistään ideasta ei saa kiinni eikä ja väläyttää verkkokalvolle kuvan purkissa pyörivästä herneestä.
Kyllä niitä ideoita sitten tulee kun saa vähän aikaa olla siellä omalla mukavuusalueella. Mutta sitten se on jo myöhäistä.
Joo, vähän rankkaa ollut tässä muutamana päivänä töissä, mutta alkaa helpottaa pikkuhiljaa kun älysin siirtyä kotikonttorille.
Toimistollakin jaksaa sitten taas vähän aikaa työskennellä kun on saanut rauhassa keskittyä omaan työhön omalla mukavuusalueella.
Seuraavaa, joka kehottaa menemään epämukavuusalueelle, mottaan naamaan.
Kommentit (14)
Totta, kotona omassa rauhassa ajatus luistaa paremmin 😁.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehittyminen tapahtuu epämukavuusalueella mutta parhaat suoritukset tapahtuvat mukavuusalueella.
Heti kun siirryn oman mukavuusalueeni ulkopuolelle alkaa ongelmat. Siitä huolimatta en saa tuoda työpaikalle sohvaa. Onko sillä niin merkitystä istunko vai makaanko työpaikalla? Siitäkin kehtasivat huomattaa että tupakkatauko ei tarkoita jointtia. Pikkasen nipo meininki tuossa paikassa. Pitäkööt tunkkinsa jos ei ilmapiiri parane.
Epämukavaa pitää olla ja haasteita kanssa.
Sama. Mun työni on jatkuvaa epämukavuusalueella olemista, paineessa ja kiireessä uuden oppimista lähes koko ajan. Juuri kun vähän pääsee johonkin rutinoitumaan niin uusi asiakasprojekti, uudet tekniikat, kaikki alusta oppimaan. Minua ahdistaa jatkuva epämukavuusalueella olo, se stressaa ja aiheuttaa pelkoa oman oppimiskyvyn rajoista. Haaveilen työstä jossa saisi tehdä jotain todella helppoa ja yksinkertaista päivästä toiseen, ei ainakaan joutuisi ratkomaan mitään vaikeita ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä kaikki ihmiselle uudet jutut ovat epämukavia. Kuten joku sanoikin , se oma kehittyminen tapahtuu epämukavuusalueella kun altistat itsesi uusille asioille. Toisaalta jos olet tyytyväinen asioihin, joita teet vaivaamatta itseäsi ihan vaan rutiinilla, niin kannattaa sellaiseen suorittavaan työhön hakeutua. Jotkut pitävät haasteista ja uudet asiat ja niistä suoriutuminen eivät stressaa.
Ehkä termillä haetaan vähän muuta kuin ap kuvaamaa tilannetta. Pientä haastetta työpäivään - ei jatkuvaa stressiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Munkin mielestäni tylsä ja teennäinen ilmaus.
Kyse on siitä, että tekee jotain rutiineista poikkeavaa ja opettelee uusia asioita.
Sehän on hauskaa, jännittävää ja antoisaa.
Epämukavaa on tehdä väkisin asioita, joista ei pidä.
Siinä taas ei ole mitään järkeä.
Sopeutuminen epämukavuusalueelle sekä kehittää ja kasvattaa että myös jonkin verran kuluttaa voimavaroja. Se tekee aivoille samaa kuin punttisali lihaksille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yleensä kaikki ihmiselle uudet jutut ovat epämukavia. Kuten joku sanoikin , se oma kehittyminen tapahtuu epämukavuusalueella kun altistat itsesi uusille asioille. Toisaalta jos olet tyytyväinen asioihin, joita teet vaivaamatta itseäsi ihan vaan rutiinilla, niin kannattaa sellaiseen suorittavaan työhön hakeutua. Jotkut pitävät haasteista ja uudet asiat ja niistä suoriutuminen eivät stressaa.
Mutta onko kyseessä kuitenkaan epämukavuusalue jos pitää luonnostaan haasteista ja uusista asioista? Ja ihan tarkoituksella etsii tuon tyyppistä työtä.
Kuka neuvoo? Joku julkkis tanssikisassa?
Ei kaikkea ole pakko ottaa niin tosissaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sopeutuminen epämukavuusalueelle sekä kehittää ja kasvattaa että myös jonkin verran kuluttaa voimavaroja. Se tekee aivoille samaa kuin punttisali lihaksille.
En ehtinyt tottua jääpuikkoon ennenkuin se suli. Oli se silti epämukavaa.
Tuo on typerin kuviteltavissa oleva neuvo.
Jokainen koiria koskaan kouluttanut tietää, että todella kovapäisen koiran voi esim. opettaa uimaan heittämällä sen järveen ja koira katsoo että kas, tämäpä oli mukavaa. Tai siedättää vaikkapa raketteihin sillä että pakotetaan vaan kuuntelemaan pauketta ja koira on että kas, eihän tähän kuollutkaan. Sellaiset koirat on kuitenkin harvassa. Ja mitä pehmeämpi koira on, sitä varovaisemmin sitä täytyy totuttaa uusiin asioihin.
Koiraa totutettaessa täytyy edetä niin hitaasti, että sillä on koko ajan rento, mukava ja luottavainen olo. Jos koira jännittyy yhtään, täytyy prosessissa ottaa takapakkia. Jos pehmeä koira pelästyy, se voi yleistää sen pelästyksen ihan kaikkeen siinä tilanteessa läsnä olevaan: jos se säikähtää vaikka kovaa ääntä, se voi alkaa varmuuden vuoksi pelätä samaan aikaan tilassa ollut hajua mitä ihminen ei edes haista jne.
No, tuollaisella näennäisen hitaalla etenemisellä saadaan hyvinkin pehmeäkin koira yllättävän nopeasti totuttamaan mitä ihmeellisimpiin asioihin.
Jos se koira taas pakotettaisiin epämukavuusalueelleen, siis stressaantuneeksi, se ei tottuisi niihin asioihin ikinä vaan kerta kerralta stressaisi enemmän ja enemmän ja enemmän ja enemmän.
Sama pätee ihmisiin. Kovaluontoiset voivat ottaa sellaisen täysi päälle ja paareilla pois -asenteen. Meidän pehmeämpien on syytä huolehtia siitä, että pysymme rentoina ja vastaanottavaisina kaiken aikaa, ja saavutamme sitten sitä kautta mahdollisimman hyviä tuloksia.
Tämä EI tarkoita sitä etteikö treeneissä voisi joskus tulla yrjö tai nenästä verta. Kyse on henkisestä epämukavuusalueesta. Fyysinen epämukavuus on ihan eri asia, useinhan ihminen henkisesti nauttii siitä tosi paljon. Miettikää vaikka avantouintia tai hiihtovaellusta.
Tämmöinen kirjoitus on aika virkistävä :D
Ajatus taustalla lienee just se, että epämukavuusalueella ihminen oppii uutta ja venyy. Mutta kuten kirjoitit, sitten kun siellä on pääosan aikaa, se kääntyy itseään vastaan. Itsekin tykkään kökkiä omalla mukavuusalueella, etänä kotikonttorilla pyjamassa ja koira varpaita lämmittämässä, hiljaisuudesta nauttien. Peace & love & halirutistus samikselle...