Sinä, jolla BMI alle 25

Kerran päivässä tai joka toinen päivä. Riippuu kuinka paljon sitä innostuu mussuttamaan ruokaa.

Noin kaksi kertaa päivässä.

Lähes joka päivä.

1-2 krt päivässä.

Joskus joka päivä, välillä ei..

0-7 x päivässä.

Silloin kun olin noin kevyt kävin yleensä kerran päivässä, joskus kaksi. Söin silloin vielä epäterveellisemmin kuin nykyään, pääasiassa eineksiä mutta liikuin todella paljon.

Itsellä bmi alle 20 ja käyn keskimäärin kolmesti päivässä. Näin ollut koko elämän, ei mitään syömis- tai suolistohäiriöitä, aineenvaihdunta vaan tälläinen.

BMI tasan 25 ja käyn normaalisti kerran päivässä.

Parin päivän välein

0-4 kertaa päivässä normaalisti. Yleisimmin varmaankin 2.

Kerran päivässä

Vähintään kerran päivässä. Joskus jopa kolmesti. 

2-3 kertaa viikossa. Ummetuspainotteinen IBS.

1-5 Kertaan päivässä. Riippuu, kas yllättäen hieman siitä, mitä olen syönyt. 

BMI 23. Ärtyvä suoli, joten välillä iskee kamala ummetus enkä käy päiviin kakkosella ja välillä toimii vatsa liiankin tiheään

Vähintään kaksi kertaa päivässä. 

Yleensä kerran päivässä, joskus 2.

Muutaman päivän välein.

Tämä on mulle se normaali vaikka ilmeisesti lasketaan ummetukseksi.

BMI 19, käyn kakalla 0-1 kertaa viikossa, toisinaan kerran kahdessa viikossa. Ainoastaan menkat saavat vatsan toimimaan, jolloin kakilla saa käydä kahtena peräkkäisenä päivänä.

Kärsin siis jatkuvasta ummetuksesta, melkein koko ikäni kärsinyt. Sairauksina mm. Pcos & kilpirauhasen vajaatoiminta, jotka pahentavat tilannetta.