Voiko psylliumia käyttää liikaa tai liian usein?

Yleisimpiä psylliumin haittavaikutuksia ovat vatsan nipistely ja ilmavaivat. Ilmavaivat häviävät yleensä käytön jatkuessa.

Allergiset reaktiot esimerkiksi silmissä ja iholla ovat harvinaisia.

Toki myös ripulia voi esiintyä jos sitä käyttää paljon. Miksi sitä pitäisi käyttää paljon?

Siinä on annostusohjeet. Pienemmällä annoksella liikkeelle.

Se on imeytymätöntä kuitua eli ei periaatteessa ravintoaine ollenkaan. Seuraa fiiliksia  suolessasi.