Vielä masennuksesta...Miten tukea masentunutta?
Kommentit (3)
mukaan tekemään niitä mahdollisimman paljon itse, häntä tukien.
Masentunut ihminen on erittäin hyvä manipuloimaan sinutkin sinne synkkään maailmaansa. Älä suostu ottamaan syyllisyyttä hänen pahasta olostaan, vaan ole sinä realismin peili. Elämän täytyy jatkua, ja hänen täytyy ottaa vastuu itsestään.
Sinä voit olla tukena olemalla läsnä ja kuuntelemalla. Tosiaan kannattaa ottaa mukaan arjen tapahtumiin, kotitöihin ym. sen sijaan että antaa toisen vain olla omissa oloissaan. Jos sanot, että kaikki järjestyy, se voi masentuneesta kuulostaa kuin vähättelisit häntä. Kuuntele. Kysy miltä tuntuu ja miksi. Älä pakota vastaamaan jos hän ei halua, mutta tee selväksi, että jos hän haluaa kuuntelijaa, olet tässä.
Parasta olisi, jos masentunut tajuaisi hakea apua. Lääkityksellä ja terapialla saa hyviä tuloksia aikaan, mutta toipuminen kestää pitkään, puhutaan varmasti vuosista.
Tsemppiä sinulle!
t. eräs, jonka uusi poikaystävä viime kesänä osoittautui pahasti masenuneeksi - kirjoitin tänne silloin pitkästi nimellä " masentunut mies - apua" - minua tänne kirjoittaminen auttoi.
Ole läsnä, käytettävissä. Mutta masentunut tarvitsee oman aikansa, usein piiiiitkän ajan päästäkseen tolpilleen.