En uskalla lukea viestejä ja sähköposteja enkä useimmiten myös vastata puheluihin

Olen lukenut samanlaisia kommentteja aiemminkin. Varsinkin puhelimeen vastaaminen on monelle vaikeaa.

Ärsyketulva, masennus?

Itse en vastaa puhelimeen, ellei joku läheinen soita. En päiviin avaa meseäkään.

Enpä tiedä onko tuo sen haitallisempaa, kuin notkua somessa. Olet suojassa paljolta turhalta.

Mutta paljon olis asioita, joita olisi pakko hoitaa ja en pysty. Myöhästyn deadlineista ja aiheutan stressiä ja tuskaa toisille. Se, että tiedostan asian lisää vaan painetta ja viivyttelen yhä enemmän. Toivon, että pystyisin joskus järjestämään stressitömämmän elämän niin, että tarvitsee mahdollisimman vähän reagoida toisiin ja moni ei tarvisi minua vastuullisiin asioihin. Ap

Oletko parisuhteessa?

Vierailija kirjoitti:

Oletko parisuhteessa?

En - Ap

Vierailija kirjoitti:

Olen lukenut samanlaisia kommentteja aiemminkin. Varsinkin puhelimeen vastaaminen on monelle vaikeaa.

Ärsyketulva, masennus?

Itse en vastaa puhelimeen, ellei joku läheinen soita. En päiviin avaa meseäkään.

Varmaan joo noi molemmat vaivaa, ärsyketulva ja masennus. Ap

En itsekkään uskalla vastata puhelimeen ellei soittaja ole joku todella tuttu henkilö ja sekin tuottaa usein vaikeuksia. Ahdistaa kun taas tuli kutsu johonkin pippaloihin toiselle paikkakunnalle ja tiedän jo nyt etten voi mennä. Taas joutuu selittelemään jotain kun helpompi olis vain olla omassa rauhassa ilman että on tilivelvollinen kenellekkään. Ei ole tuo sosiaalisuus koskaan ollut mun juttu. Itse tapaan ihmisiä silloin kun itsestä hyvältä tuntuu mutta jos etukäteen kerrotaan joku päivämäärä niin se alkaa ahdistamaan.

Nyt juon teen ja hautaudun peittoihin hetkeksi, että jaksan myöhemmin mennä kelaan tulostamaan ennen neljää ja palauttaa kirjat. Puheluiden soittamista en enää edes ajattele tänään, pitäisi kyllä. Illalla vastaan yhteen viestiin vaikka väkisin. Ap

Itsekään en uskalla lukea viestejä, vastata puhelimeen, sähköposteja en muista ja kirjeitä en uskalla avata.

Täälläkin on viestejä.

Kannattaisiko tilanteesta puhua ammattiauttajan kanssa? Ainakin laskut on avattava ja maksettava.

Läheisenne huolestuvat, jos eivät saa teihin yhteyttä.

Vierailija kirjoitti:

Täälläkin on viestejä.

Kannattaisiko tilanteesta puhua ammattiauttajan kanssa? Ainakin laskut on avattava ja maksettava.

Läheisenne huolestuvat, jos eivät saa teihin yhteyttä.

Joo, varmaan pakko mennä terapiaan, tuntuu vaan raskaalta saada prosessi käyntiin. Laskut on jotenkuten maksettu, tosin myöhässä turhaan. Ap

Mua ahdistaa kun täytin Kelaan yhden hakemuksen väärin ja sitten piti hakea siihen muutosta ja laittaa selittelyä taas uudestaan. Hävettää vaikka ei ne työntekijät varmaan henkilökohtaisesti asiaa ajattele. Olen varmaan sekaisin.

Vierailija kirjoitti:

Mutta paljon olis asioita, joita olisi pakko hoitaa ja en pysty. Myöhästyn deadlineista ja aiheutan stressiä ja tuskaa toisille. Se, että tiedostan asian lisää vaan painetta ja viivyttelen yhä enemmän. Toivon, että pystyisin joskus järjestämään stressitömämmän elämän niin, että tarvitsee mahdollisimman vähän reagoida toisiin ja moni ei tarvisi minua vastuullisiin asioihin. Ap

Aloita tärkeimmästä, ja aloita heti. Pääset alkuun jo sillä ettet vilkuile av:lle pitkin päivää. Täällä ei mikään muutu vaikka olisit pari tuntia off-line, mutta oma olosi paranee kun saat asiat tehtyä. Toimi heti!

Itellä auttoi ADHD-lääkitys. Samalla lähtivät tuntikausien jumitukset sekä masennusoireet, kun nykyään vain ajattelen jotain asiaa ja sitten alan tekeen.

Myös?