Miten tehdä suomi takas hoikaksi kansaksi.

Milloin suomalaiset ovat olleet hoikkaa kansaa? Joskus nälkävuosina kai, muulloin keskiverto ruumiinrakenne ollut tanakka.

sosialismi.

Valmisruuat ja herkut lisäverolle. Onnellisia tulevat olemaan ne lapset, joiden vanhemmat vielä tekevät ruokaa oikeista raaka-aineista.

Ei noin. Ei saa meitä hoikkia, vähävaraisia rangaista.

Lähtökohdan täytyy olla se, että pureudutaan itse ongelmaan, joka on vaikeus itsehillinnässä. Kyllä minäkin hoikkana syön sokeriherkkuja, mutta sääntelen muuta energiansaantia sen mukaan.

Enemmän arkiliikuntaa (esim. ei ajeta autolla lyhyitä matkoja), vähemmän kaloripommeja.

Ei sinulla ole oikeutta puuttua toisten painoon. Se on vain yksi asia, mitä ihmiset itselleen saavat aikaan ja joskus todellakin muusta kuin syömisestä kiinni.

Siirtää Suomi etelämmäksi Välimeren liepeille. Aurinkoa ja valoa me tarvitsemme. Liikunnallisuus ja toiminnallisuus tulis jo siitä. Nyt hämäränhyssykässä napostellaan ja yritetään nostaa mielihyvähormonia ja mielialaa.

Sinänsä samaa mieltä, mutta ei se vielä laihduta, ei ainakaan kaikkia. Monella hoikalla on kuvitelma että ylipainoiset makaavat sohvalla sipsiä mussuttaen, mutta moni meistä liikkuu paljon ja syö terveellisesti. Sitä en kiellä ettenkö silloin yli 10 v sitten kun lihoin olisi syönyt epäterveellisesti, mutta jo vuosia sitten olen karsinut kaiken hötön pois. Lihonut en ole aikoihin mutta ei se paino laskekaan ainakaan kaikilla ilman kunnon kalorivajetta. Ja tunnen muuten hoikan naisen joka elää pelkällä karkilla, kestää hoikkana kun ei juuri muuta syökään. Itselläni on koko ajan mielessä että pitäisi tietoisesti laihduttaa, mutta en ole saanut vielä itsestäni irti pienentää annoskokoja tarpeeksi paljon ja tarpeeksi pitkäksi aikaa.

Anteeksi mutta suurin osa suomalaisista naisista on todella isokokoisia, ei pelkästään lihavia vaan jotenkin suuriluisia, vaikka olisivat laihoja niin silti näyttävät isoilta. 

Mitä jätettävä pois syömisistään, että saisi läskin vatsasta pois?

Osaisiko aloittaja ilmaista itseään niin että lukijatkin ymmärtävät mitä hän tarkoittaa? (taustana toiveelle: https://yle.fi/uutiset/3-10504667 Satakunnan ammattikorkeakoulun rehtori on huolissaan opiskelijoiden kielitaidosta. Rehtori Jari Multisillan mukaan heikko kielitaito viivästyttää valmistumista.)