Lue keskustelun säännöt.
Saako joku muukin kiksejä tästä vatsalihasliikkeestä?
08.11.2018 |
1. Asetu selinmakuulle lattialle.
2. Laita kämmenet pakaroiden alle.
3. Nostele jalkoja yhdessä paketissa suorina alhaalta ylös ja takaisin. Kantapäät eivät saa osua lattiaan.
Tuleeko jollekin muutaman toiston jälkeen sellainen yhtä aikaa epämukava mutta ihana tunne? Tavallaan tekisi mieli jatkaa vaikka kuinka kauan mutta toisaalta vähän inhottaa.
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Missä tuntuu hyvältä? Vatsalihaksissa? Jaloissa? Alapäässä?
No yleensä alapäässä, ei tosin ihan joka kerta. Joskus saattaa tuntua vähän etureisissäkin. Ja tietysti vatsoissa, mutta siellä tuntuu pelkästään se tavallinen "lihaskuntotuntuma" eli ei mitään sen ihmeellisempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kumpa minullakin olisi joku tuollainen liike, treenimotivaatio meinaa nimittäin olla hukassa :/
Ethän tee liian usein ettei häviä nautinto. Paitsi jos haluat kasvattaa lihaksia
Missä tuntuu hyvältä? Vatsalihaksissa? Jaloissa? Alapäässä?