Mitä teidän 2-3 vuotiaat syö?

Tyttäreni oli vielä noin 3 kk sitten erittäin hyvin syövä taapero, kaikki ruuat kelpasivat ja lisää pyysi lähes aina.

Maistui niin silakkalaatikko kuin hernekeittokin ja kaikki oli lemppariruokaa.

Vaan kun täytti sen 2 vuotta niin on alkanut vaikeudet- mikään ei maistuisi. söisi pelkästään Ville Vallaton-jätskiä jos saisi valita.

Joka päivä ainakin kahdella aterialla molemmat(sekä tyttö että äiti) vetävät herneet nenään kun ruuan kanssa pelleillään ja kiljutaan.



Hyvänä päivänä ruokalista voisi näyttää tältä:

aamupalalla 2dl tattaripuuroa ja mustikoita+ muutama kurkkuviipale



lounaalla 1 peruna ja jauhelihakastiketta +3 kirsikkatomaattia ja maitoa noin 2dl jälkkäriksi 1 Domino-keksi



Välipalalla Reissumies-puolikas jonka päällä juustoa, kinkkua ja kurkkua+ jogurtti. Lisäksi napostelee rusinoita tai kuivattuja aprikooseja pariin otteeseen päivän aikana.



Iltaruuaksi 1dl riisiä ja kanaviillokkia pieni annos+jälkkäriksi vanukas tai Ville v. jätski



Iltapalalla 3dl kauratyynymuroja ja maitoa- joskus haluaa vieläkin juoda lisäksi velliä (!) n.200ml



Annan näitä jälkiruokia kahdesti päivässä koska tyttö on entinen pikkukeskonen- paino alakanttiin ja kehoitettu " lihottamaan" .



Useimmiten siis tämänkaltainen ruokalista jää haaveeksi- syö ehkä puolet noista määristä nykyisellään mutta hyvänä päivänä saattaa mennä kokonaankin.

T:Keijukaisen äitee

Toisina päivinä ei syö juuri mitään ja toisinaan syö kaiken, mitä eteen laitetaan. Yleinen ohje on, että yleensä ruoka kelpaa kun siihen laitetaan paljon ketsuppia :)



Aamupalaksi ja iltapalalla syö muroja, puuroa, hedelmiä, leipää tai karjalanpiirakkaa. Leivän päälle ei huoli muuta kuin margariinia.



Lounaaksi ja päivälliseksi normaalia kotiruokaa, lisänä kurkkua ja/ tai vihanneksia.



Välipalaksi usein viiliä tai hedelmiä.

kaik käy salaatista lähtien.

Tarjoa lapselle kaikkea, pyydä maistamaan kerran ja jätä siihen jos ei maistu. Tarjoat ruokaa vain säännöllisinä ruoka-aikoina, et tuputa. Kyllä lapsi syö minkä tarvitsee, herkkuja tai herkkuruokia ei kantsi jaella. Älä tee syö´misestä numeroa. Toiset syö nemmän toiset vähemmän ja se on ok. Ulkoiluta lasta paljon, se lisää ruokahaluja. Tarjoa kuumalla vettä. Kuumalla ei muutenkaan ruoka maistu, edes meillä. Lapsi pärjää hyvin viikon ja parikin syömättä ta i vähällä ruoalla, kunhan juomaa riittää.

Katso että se vähä mitä lapsi syö on terveellistä. Muista: herkut ja makeiset, mehut pois kokonaan!

Välipaloina leipää, hedelmiä, marjoja, kasviksia jne. Aamu ja iltapaloina jogurttia, leipää, hedemiä tai puuroa.



Toisen pojan suurinta herkkua on tällä hetkellä suikaloidut kasvikset. Eli porkkanaa, paprikaa ja kurkkua suikaloituina sopiviksi suupaloiksi. :)



Luonas ja päivällinen menee aina molemmille on ruokana sitten mitä tahansa. Hyviä ovat syömään tosiaan. Salaateistakin pitävät.

noin paljon ylimääräistä makeaa? Eikö lapsella mene ruokahalu kunnon ruokaan juuri siksi kun syö joka välissä jälkkäriä, keksiä, vanukasta? Sitten taas ei kunnon ruoka maistu ja on pakko antaa jälkkäriä joka tietysti aina maistuu vaan koska on niin hyvää.



Kiva tietysti viisastella näin matkan päästä, mutta järjellä ajatellen vois mennä kunnon ruokaa enemmän jos ylimääräiset herkut jättäis pois. Tenava oppii aina odottamaan vaan niitä herkkuja kun niitä aina takuuvarmasti tulee.

Tyttäreni saa makeita jälkkäreitä vain jos syö ruokansa ensin kokonaan ja kiltisti. Eikä joka välissä vaan lämpimän aterian jälkeen eli 1-2 kertaa päivässä. Ruoka-aikojen välissä ei syödä ylimääräisiä välipaloja.

Sekä neuvolassa että Lastenklinikan keskoskontrolleissa on kehoitettu jatkamaan jälkiruokien antamista- toki tietysti juuri sillä ehdolla että muut ruuat menevät alas. On kehoitettu antamaan myös täysmehuja mutta niistä olen pidättäytynyt.

Tyttö juo vain vettä tai maitoa.

En nyt eityisemmin koe olevani tilivelvollinen siitä mitä lapselleni annan mutta tämä ny tiedoksi :o)

Mitenköhän kakkonen teidän mielestänne antaa lapselle " paljon" makeaa? Kai sitä nyt jälkkärin päivässä saa syödä, etenkin kun kunnon ruokaa menee noin paljon ja noin hyvin. Yrittäkää nyt vähän suhteuttaa.



Meillä on 3 vuotta täyttävä poika, joka syö mitä vaan paitsi jostain kumman syystä ei salaatinlehtiä. Mitä vaan sisältää siis kaikki tulisista meksikolaisista itämaisiin ja perussuomalaisiin ruokiin, meillä laitetaan ruokaa paljon ja mielellään ja kaikkea on kokeiltu jo 1-vuotiaasta asti. Ruuasta ei nipoteta vaan ruoka on kiva juttu, ja ennakkoluuloja ei ole päässyt syntymään mitään ruokaa kohtaan. Kaupasta saa tikkarin aina välillä ja jälkkäriäkin on aika usein, kukaan ei niuhota näistä. Ja ihan hoikkia ja terveitäkin ollaan koko perhe.



Älkää tehkö asioista niin vaikeita. Kaikkien ei tarvitse harrastaa ruuanlaittoa, mutta kaikki ääripäät ovat huonoja ja kaikkein huonoin vaihtoehto on tehdä lapsen syömisestä kauhea numero.

samaa menoa on jatkunut jo reilun vuoden, kaksivuotiaaksi saakka söi reippaasti. poika on tosi ronkeli, lämpimistä ruuista tykkää vain muutamasta ja niistä syö hyvin, muuten nirsoilee ja syö vain pari haarukallista. leivästä, hedelmistä ja herkuista tykkää ja niitä söisi vaikka kuinka. välipalaa en anna ollenkaan koska sitten ei ainakaan lämmin ruoka maistu.



meillä on aika tyypillinen päivä seuraavanlainen



aamupala ruisleipä, maksamakkaraa, kaakaota, joskus mysliä ja jogurttia tai muroja maidon kanssa

lounas kotiruokaa, syö vain pari haarukallista, leivän ja maidon, ehkä kurkut ja paprikat

päivällinen kotiruokaa, yleensä syö iltaruualla paremmin eli itse ruokakin saattaa mennä leivän ja maidon lisäksi

iltapala leipää+päällyksiä, kaakaota, 1 hedelmä, jogurttia



varsin leipäpitoista on mutta näkyy tuo kasvavän tälläkin ruokavaliolla. salaattia ei syö ollenkaan, kasviksista kurkkua ja paprikaa mutta ei muita. herkkuja saa epäsäännöllisesti yleensä jos meillä on vieriata ja jos itse mennään kylään, nyt kesällä tulee kyllä syötyä jätskiä useamminkin.

syömisestä iso numero. Minä annan lapsen päättää täysin itse mitä syö, siitä ruoasta tietysti mitä annan tarjolle. Ikinä en tuputa, vaikka ruokaa menis kuinka vähän. Yleensä tätä ongelmaa ei tosin edes ole, koska lapsi on kaikkiruokainen ja syö hyvin. Joskus kyllä saa oikein pidätellä itseään kun pääruoka makaa koskemattomana lautasella jäähtymässä ja tenava askartelee jonkun salaatin kanssa tai muuten vaan tekee kaikkea muuta paitsi syö. Mutta kyllä se ruoka siitä lopulta häviää jos on hävitäkseen. Kärsivällisyyttä siis tarvitaan ainakin meillä.

itseni vinkumasta syöööö nyt ja se on kyllä paras keino uhmiksen kanssa taata että EN syö :).

Meillä syö sitä mitä tarjotaan. Toisina päivinä ei tosin ole ruokahalua oikein lainkaan, toisina päivinä taas syö kuin isot miehet :). Meillä on sääntönä, että jos ruoka ei maistu, niin ei tarvitse syödä mutta seuraavan kerran ruokaa saa kun se on pöytään kaikille katettu. Eli sitten ollaan myös ilman napostelua. Tuputtaminen on minusta kamalaa. En itsekään haluaisi pakolla syödä, jos ei millään maistuisi juuri sillä hetkellä...