Istun töissä päivät pitkät ja lisäksi työmatkat. Miksi mun jalat pakottaa/särkee iltaisin, joka ilta.

Johtuisiko liikunnan puutteesta?

Voi olla mikrokokoisia veritulppia jalkojen suonissa. Istuminen ei kannata.

venytä nivusia. eli seiso, ota askel eteen ja koukista hieman edessä olevaa jalkaa ja venytä silleen, että tuntuu siinä lantion luun kohdalla sivulla. Mulla sen kireys oireili niin, että jalkoja pakotti ja tuntui oudolle

istumatyöläisen vaivoja, kireät lihakset tuossa lantion edessä

Voit huomaamatta jännittää jalkoja istuessa ja eihän pitkällinen istuminen ole hyväksi todellakaan. Jaloittele välillä ja kävele töiden jälkeen enemmän.

Veritulppa perseessä.

Lonkankoukistajan venytys:

Elämäsi on puhdasta häviäjyyttä, niin kuin jokaisen tänne kirjoittavan.

Veritulppia ehkäisyyn tukisukat ja/tai tukisukkahousut. Muutenkin ne ovat jalkakipuiselle joka sentin arvoiset.