Mikä ero on alakulolla, uupumuksella ja masennuksella?

Nykyään puhutaan paljon masennuksesta. Olen aina luullut, että masentunut on henkilö, joka ei kykene juurikaan toimimaan päivittäisissä tehtävissä. Ollessani yksinhuoltaja ja samalla vaativassa työssä olin joskus niin väsynyt, että lojuin lomat vain sohvalla, kun sain lapsen hoitoon. Ei tullut silloin mieleenkään, että olisin masentunut. Nyt tuntuu siltä, että olisin saanutkin masennusdiagnoosin.