Olen käynyt vuoden kuntosalilla 1 x vko. Näin kroppa muuttunut

Paino pysynyt samana, 68 kg. Pituutta 166 cm.

Olkavarret/olkapäät kasvaneet hieman, jotkut aiemmin sopivat puserot ja takit kireämmät nykyään niiltä kohdin. Olenkin kyllä keskittynyt yläkroppatreeniin.

Vyötärö kaventunut 74 cm mittaiseksi, ollut 78 cm aiemmin.

Lantionympärys myös hieman kaventunut (3 cm?) Mutta pakarat hieman terhakammat kuin ennen.