Eli mä syön aamulla puuroa ja illalla puuroa. Ainesosina kvinoa, hirssi ja kauramaito. Kaksi kananmunaa. Kahvi jossa sinistä maitoa mut kahvin oon jättämässä pois. Sekä kvinoan että hirssin määrä kuivana 0,75dl, hirssipuuron keitän kauramaitoon siis. Öljyä pieni loraus kumpaankin puuroon.

Tuleekohan tuossa nyt hirveästi kaloreita? Mietin mitä muuta syödä päivän aikana, mutta jos tuossa tulee kauheasti pitää toinen puuro ja kananmuna jättää pois.

Oon siis syönyt tosi epäterveellisesti aiemmin, ja noi oli ne mitä jäi jäljelle kun karsin epäterveelliset jutut pois. Haluaisin mielelläni laihtua, ei tarvitse olla nopeasti mutta kunhan olisi laskusuuntaan. Pudotettavaa on kuitenkin paljon kauan kestäneen epäterveellisen suuntauksen vuoksi.

En mä tiedä oikeasti mitään ruokavalioista, muuta kuin että kasviksia pitää lisätä terveyden takia. Onko neuvoja?

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi