Vahva tyrniöljy + mustikka

Kuinka niin? Syön mustikoita ja tyrniä päivittäin, juon tyrnimehua lähes päivittäin. Lisäksi kalaöljyä, avokadoa ja pähkinöitä.

Mieliala on kohonnut, ihon väri on tasaisempi. Takana reilu vuosi tätä.

Mustikka puhdistaa munuaisia ja tyrni-rasva-coctail auttaa mm. maksaa puhdistumaan.

Mun ystävän ravintoterapeutti neuvoi sitä juomaan joka aamu tyhjään vatsaan shotin, jossa on puolet tyrnimehua ja pulet jotain öljyä. Ystävälläni on rasvamaksa ja ylipaino.

Siis kyse on kapseleista nimeltä tyrniöljy + mustikka omegat.

Onko näistä mtn hyötyä?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Kuinka niin? Syön mustikoita ja tyrniä päivittäin, juon tyrnimehua lähes päivittäin. Lisäksi kalaöljyä, avokadoa ja pähkinöitä.

Mieliala on kohonnut, ihon väri on tasaisempi. Takana reilu vuosi tätä.

Mustikka puhdistaa munuaisia ja tyrni-rasva-coctail auttaa mm. maksaa puhdistumaan.

Aivot on käytännössä rasvaa eli kyllä tolla on vaikutusta vireyteen. Mustikka vaikuttaa vireyteen ja mielialaan sitä kautta, että se säätelee verensokeria. Samoin kaura.

Vierailija kirjoitti:

Siis kyse on kapseleista nimeltä tyrniöljy + mustikka omegat.

Onko näistä mtn hyötyä?

Ap

Juuri vastasin. Kyllä niistä on hyötyä, vaikka itse syönkin ne ihan ruokana, ruuan muodossa.

Mitä apua niistä haet?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis kyse on kapseleista nimeltä tyrniöljy + mustikka omegat.

Onko näistä mtn hyötyä?

Ap

Juuri vastasin. Kyllä niistä on hyötyä, vaikka itse syönkin ne ihan ruokana, ruuan muodossa.

Mitä apua niistä haet?

Nimenomaan kiinnostaa riittääkö kapseleissa teho. Vai pitäisikö myös syödä ruoan muodossa mielummin.

Kuiviin limakalvoihin ja silmiin tarvin apua.

Noi kapselit maksaa 40 e./kk. Lidlissä on tyrnimehu 6.90€ pullo. Voit ostaa tavallisia Omega3 rasvahappoja (pelkkä kolmonen riittää, lisättyä e:tä, a:ta ja d:tä mukana) ja mustikoita pakastimeen. Syöt kaurapuuroa mustkoilla, mehu ja omegat päälle ja saat samalla energiaa :-). Mustikan kalsium edistää d:n imeytymistä. Halvemmalla pääset.

Silmiin auttaa tehokkaimmin aprikoosi ja aprikoosiöljy.

Ja limakalvoihin ihan vedenjuonti 2-3l päivässä.

Voin kertoa sulle ap, et ton perus setin lisäksi söin toukokuusta elokuuhun päivittäin pari tuoretta aprikoosia ja purkillisen kuparilisää 3kk. Myös koko vuoden runsaasti muita marjoja. Mieliala on parantunut kuten sanoin, mut iho on tosi kauniin värinen, kullanruskea ja kostea, silmät kirkkaat ja huulet punaiset. Tein myös tyrni, aprikoosi, porkkanamehu smoothieta ym.

Todella hyvin auttaa kuiviin silmiin tyrniöljy+mustikkakapselit. Aloita isolla annoksella (4 kapselia/päivä) ja kun kuivuus vähenee, voit puolittaa annoksen. Kannattaa kokeilla, tuloksia tuli itselleni parissa päivässä.