Miksi selkäkipua särkevä ei saisi maata ja levätä sängyssä?

makaa sängyssä liikkumatta tämä päivä niin aamulla tiedät miksi.

Liike on lääke

Vierailija kirjoitti:

Liike on lääke

Tämäpä näin. Sama kuin joisit merivettä janoon.

Koska se makaaminen ei juuri auta lainkaan.

Jonkin verran on hyvä liikkua, tietenkin levätä ja maatakin saa. Jos ei liiku, lihakset vetää juntturaan ja veri ei kierrä ja tämä vain pahentaa kipua.

Ei saa maata koska aktiivimalli ja kilpailukyky. Kerran on selkä ollut tosissaan kipeä ja makuuasento oli vähiten kivuliain. Se oli venähdys, noidannuoli, mikä lie mutta kipeä se oli. Istua ei oikeastaan voinut ja selälleen meno sekä sieltä nouseminen oli sellaista tuskan hien kanssa. Lääkäri kirjoitti ihan 600 millistä buranaa vaivaan.

Niitä ei hyödyttänyt hakea kun kotona oli 800 millisiä. Ei niistä apua ollut mutta lepo auttoi 2-3 vuorokaudessa.

Koska liikkuessa syntyvä kipu säikäyttää pois selkäkipupeikon joka selässä asustaa jyrnii.

Siksi, koska ei sen lääkärin selkään koske, höpsö

Fysioterapiaa suosittelen, oikeilla liikkeillä on tärkeää lähteä sitä selkää liikuttamaan, että ei vaan pahenna tilannetta.

Vain liikkumalla se kipu menee pois. Saa levätäkin, mutta pitää pyrkiä liikkumaan ja venyttelemään jos tosissasi haluat siitä kivusta eroon. Lämpögeeli lisää verenkiertoa, suosittelen.

T. Selkäkipuinen itsekin.

Yhtenä päivänä ok, koska voi loppua jos antaa päivän levätä. Jos taas on pidempiaikaisempaa kipua niin liikunta on siihen parhain lääke.

Lääkäri neuvoi samoin eli liike on lääke. Sitten jalasta katosi tunto, mutta selän kipu jatkui. Yllättäen prolapsi eli välilevytyrä paheni liikkeestä niin paljon, että halvaannuin. 

Vierailija kirjoitti:

Lääkäri neuvoi samoin eli liike on lääke. Sitten jalasta katosi tunto, mutta selän kipu jatkui. Yllättäen prolapsi eli välilevytyrä paheni liikkeestä niin paljon, että halvaannuin. 

Tuohan on hoitovirhe josta kuuluisi saada korvaus. Tosin halvaus on sellainen ettei siinä rahallinen korvaus pahemmin lohduta. Kipu on kropan tapa viestiä että jotain on pielessä. Mulla on poikkeuksellisen korkea kipukynnys niin just tuollaiset pahentumiset kivuista on todellinen vaara.

Esimerkkinä onnettomuuden takia rikki menneeseen jalkaan annettiin kipulääkkeitä. Niitä riitti vuosiksi enkä syönyt kaikkia yksin. Pahaan krapulaan olivat käteviä. Niihin varmasti suurin osa menikin kun tiedän kuka niitä pummi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääkäri neuvoi samoin eli liike on lääke. Sitten jalasta katosi tunto, mutta selän kipu jatkui. Yllättäen prolapsi eli välilevytyrä paheni liikkeestä niin paljon, että halvaannuin. 

Tuohan on hoitovirhe josta kuuluisi saada korvaus. Tosin halvaus on sellainen ettei siinä rahallinen korvaus pahemmin lohduta. Kipu on kropan tapa viestiä että jotain on pielessä. Mulla on poikkeuksellisen korkea kipukynnys niin just tuollaiset pahentumiset kivuista on todellinen vaara.

Esimerkkinä onnettomuuden takia rikki menneeseen jalkaan annettiin kipulääkkeitä. Niitä riitti vuosiksi enkä syönyt kaikkia yksin. Pahaan krapulaan olivat käteviä. Niihin varmasti suurin osa menikin kun tiedän kuka niitä pummi.

Halvaantuminen oli tilapäistä, tilanne korjaantui leikkauksella ja fysioterapialla. Harmi, että ripeä leikkaus olisi ollut yhteiskunnalle halvempi vaihtoehto kuin monen kuukauden kuntoutus.