Lue keskustelun säännöt.
Superedullisia, mutta terveellisiä päivällisideoita?
Kommentit (6)
Hyvää ja halpaa eiole olemassa...
Mää meinaan ihan justiinsa kokkaa naudan jauhelihaa ja riisiä, tulee vedettyy muutaman kerran per viikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
m85 kirjoitti:
Hyvää ja halpaa eiole olemassa...
Mää meinaan ihan justiinsa kokkaa naudan jauhelihaa ja riisiä, tulee vedettyy muutaman kerran per viikko.
Esimerkiksi kaurapuuro on superedullista ja tosi terveellistä. Ei tietenkään ruokavalion ainoana osana vaan yhtenä ateriana osana monipuolista ruokavaliota.
Kaalilaatikko. Kannattaa tehdä broilerin jauhelihasta, saa terveellisemmän vaihtoehdon.
Linssikeitto. Ei maksa juuri mitään, sipulia, porkkanaa, tomaattia, linssejä, kasvislientä.
Minä tein äsken kikhernemunakkaan/omeletin. Siis munaton munakas. Tomaattisen, löytyy googlella. Täytteeksi sopii mitä rääppeitä kaapista löytyy, itse laitoin tomaatin ja paistoin hieman pakastepaprikasuikaleita. Helppo!
Broileri, parsaa ja kukkakaalia. Itse syön useinkin ja aterian hinnaksi tulee n. 1,5€