Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten eroon liiasta itsekritiikistä?
01.10.2018 |
Itsekritiikki, joka lamauttaa, ahdistaa, saa pelkäämään. Miten päästä siitä eroon?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Terapia?
Terapiahan se varmaan olisi paras keino. Nyt ei vaan ole mahdollista mennä terapiaan. Olisiko mitään itsehoitovinkkejä? Ap
Joka ilta ja aamu katso itseäsi peiliin ja sano: tällainen minä olen. Katso hyväksyvällä katseella. Mitä vaikeammalta tämä harjoitus tuntuu, sitä tärkeämpää on tehdä tätä.
Vierailija kirjoitti:
Joka ilta ja aamu katso itseäsi peiliin ja sano: tällainen minä olen. Katso hyväksyvällä katseella. Mitä vaikeammalta tämä harjoitus tuntuu, sitä tärkeämpää on tehdä tätä.
Kiitos, tätä täytyy testata! Voin kuvitella, että on hankalaa... Ap
Alue: Aihe vapaa
Tämä palsta on sopiva itsekriittisyyden vähentämiseen. Suollat vain sen palstalle mitä sylki suuhusi tuo.