Lue keskustelun säännöt.
Kasvojen toispuoleinen pistely/lievä puutuneisuus, ei muuta oireita, syynä niskajumi?
20.09.2018 |
Voikohan johtua vaan niskajumista? Olo on muutoin ihan normaali kaikinpuolin. Olen irvistellyt peilille yms ja kaikki toimii. Lähinnä tosi inhottavan tuntuista.
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, niskajumilta kuulostaa. Kokemusta löytyy.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä, niskajumilta kuulostaa. Kokemusta löytyy.
Okei, ei siis hätää. Mikähän jumppaliikerata ois turvallinen kokeilla.. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Yksi liike ei mitään auta. Googleta joku perusvenyttelysarja ja tee sitä päivittäin. Uskallan väittää, että auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Yksi liike ei mitään auta. Googleta joku perusvenyttelysarja ja tee sitä päivittäin. Uskallan väittää, että auttaa.
Okei! Löytynee ihan "niskajumppa"? Täytyy googlailla. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Seisten jännitä olkapäät"korviin"ja alas 4krt.sen jälkeen pyöritä olkapäitä kädet roikkuen rennosti 4krt.lähtee kuonat liikkeel ja lihakset vahvistuu. Toista monta kertaa jotta tunnet tekeväsi jotain. Toivottavasti auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä, niskajumilta kuulostaa. Kokemusta löytyy.
Okei, ei siis hätää. Mikähän jumppaliikerata ois turvallinen kokeilla.. -ap
Itse mm. pyörittelen hartioita, taivutan päätä puolelta toiselle (venytellen, ei jatkuvasti vaihtaen, ymmärrät ehkä huonosta selityksestä huolimatta), olkapäät korviin ja alas jne. Rauhalliset liikkeet, ei äkkinäisiä heilautuksia. Jos sattuu, lopeta. Perusliikkeillä en usko terveen ihmisen tekevän itselleen haittaa. Rauhallisuus toki avainasemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Seisten jännitä olkapäät"korviin"ja alas 4krt.sen jälkeen pyöritä olkapäitä kädet roikkuen rennosti 4krt.lähtee kuonat liikkeel ja lihakset vahvistuu. Toista monta kertaa jotta tunnet tekeväsi jotain. Toivottavasti auttaa.
Kiitos, täytyy kokeilla! -ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä, niskajumilta kuulostaa. Kokemusta löytyy.
Okei, ei siis hätää. Mikähän jumppaliikerata ois turvallinen kokeilla.. -ap
Itse mm. pyörittelen hartioita, taivutan päätä puolelta toiselle (venytellen, ei jatkuvasti vaihtaen, ymmärrät ehkä huonosta selityksestä huolimatta), olkapäät korviin ja alas jne. Rauhalliset liikkeet, ei äkkinäisiä heilautuksia. Jos sattuu, lopeta. Perusliikkeillä en usko terveen ihmisen tekevän itselleen haittaa. Rauhallisuus toki avainasemassa.
Kiitos sulle näistä vinkeistä! -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Seisten jännitä olkapäät"korviin"ja alas 4krt.sen jälkeen pyöritä olkapäitä kädet roikkuen rennosti 4krt.lähtee kuonat liikkeel ja lihakset vahvistuu. Toista monta kertaa jotta tunnet tekeväsi jotain. Toivottavasti auttaa.
Kiitos, täytyy kokeilla! -ap
Ole hyvä, muista venytellä lopuksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.
Okei. Onko vinkata jotain jumppaliikettä joka auttaisi? Mulla on fysioterapia vasta lokakuun puolivälissä. -ap
Seisten jännitä olkapäät"korviin"ja alas 4krt.sen jälkeen pyöritä olkapäitä kädet roikkuen rennosti 4krt.lähtee kuonat liikkeel ja lihakset vahvistuu. Toista monta kertaa jotta tunnet tekeväsi jotain. Toivottavasti auttaa.
Kiitos, täytyy kokeilla! -ap
Ole hyvä, muista venytellä lopuksi.
Joo! :) -ap
Mulla samat oireet. Lääkäri sanoi johtuvan jännitysniskasta. Antoi jumppaohjeet.