Kohta pitää taas esittäytyä isolle ihmisporukalle, miten eroon jännityksestä?

Töissä tulossa tilaisuus jossa kerrottava kuka ja mikä on ja se on aina hermoja raastavaa, koska jännitän. Äänikin tuntuu ihan piipitykseltä:(
Vinkkejä mikä auttaisi??