Lapsi ei syö enää viljoja, lihaa, maitotuotteita eikä sokeria. Mitä ruokaa hänelle voisin tehdä?

Inhotus-allergia on ihan huuhaata. Siedätä osalle.

No joo, trollihan tää olikin. Tuo ei mikään allergia ole. Ei muuta kuin lihapotut nokan eteen, lasillinen maitoa, ruisleipää ja jälkiruoaksi puolukkarahkaa (rahka, kerma, sokeri, puolukka).

Kukkakaali/peruna/bataattimuusi kasvipohjaiseen maitoon

Erilaiset herne/papumuhennokset

Sieniruuat esim nyt kanttarellikeitto

Täytetyt tomaatit/paprikat

Soijarouheesta kastiketta

Makeaan hedelmiä, itse tehty mehujää, marjat

Execror-allergia on ihan oikea ja tutkittu juttu. Lapsi kuuntelee kehonsa execror-viestintää eikä pysty näin ollen syömään tiettyjä ruokia. Lapsellani execror-allergia puhkesi vasta vähän aikaa sitten niin siksi kirjoitin että ei enää syö näitä ruoka-aineita.

Rintaruokinnalle

Mustikoita. Niille todella harva on allerginen.

Vierailija kirjoitti:

Syökö riisiä? Viljahan sekin on, mutta joillekin käy. Jos joo niin pastat ja muut on helppo korvata riisillä, perunalla ja kasviksilla.

Maitotuotteet on helppo korvata vegetuotteilla, niitä alkaa olemaan saatavilla paljon. http://www.vegaanituotteet.net/kasvimaitotuotteet/maidot-kermat/

Just niin, vegaanit ehdottaa "korvikkeita"  Oikeatakin ruokaa on saatavilla.

Vettä.

Tofua, linssejä, pähkinöitä, siemeniä, papuja

Uunijuureksia, vihanneksia, hedelmiä, marjoja

Älä anna muksun tehdä ruokailusta showta. Syökää muu perhe tavallista ruokaa ja tarjotkaa sitä, sekä esim. kypsennettyä, pilkottua lihaa ja raakoja porkkananpaloja, kurkkuviipaleita, yms. sorminaposteltavaa nirsoilijalle. Älkää kiinnittäkö huomioita muksun kitinöihin. Voi olla, että on vain kavereilta oppinut, mikä on ”inhottavaa”. Ruokailun loputtua napakasti pöytä puhtaaksi ja muihin puuhiin. Pitäkää kiinni ruoka-ajoista, älkääkä antako lapsen määräillä.

Vierailija kirjoitti:

Olennainen tieto puuttuu: minkä ikäinen lapsi on kyseessä ja miksi ei syö eläinperäistä ruokaa? 

Jos oma lapsi/nuori keksii ruokarajoitteita päästään, niin sitten pitää olla myös kypsyyttä ottaa vastuuta omasta ruokailustaan. Hienoja eettisiä periaatteita toki nämä kasviruokailu-jutut, mutta kyllä sitten pitää myös itse huolehtia sen käytännöntoteutuksen hankaluudesta. Jos muu perhe syö sekaruokaa, niin sitten en tekisi yhdelle lapselle varta vasten erikoisruokaa. Erikoisruoat tekisin vain allergian perusteella. 

Ja nämä eettiset periaattteetkin huvittaa joillakin. Työkaveri on kasvisruokailija, joka silti syö suklaata (sisältää maitoa), pullia ja kakkuja (kananmunaa, maitoa, liivatetta yms).  Eli vain sellaisissa ruoissa, joissa on helppo tehdä eettinen valinta, tekee sen, mutta herkuissa katsoo eläinten kärsimystä läpi sormien :D.

miksi huvittaa? pitäisikö kaikessa mitä tekee olla täydellinen?

Itse esim pyrin välttämään sekä pakkausjätetteen tuottamista että turhan paljoa lihansyöntiä. Käytän silti esim ihan tavan shampoota ja hammastahnaa, koska niiden suhteen eettisen valinnan tekeminen on mielestäni turhan hankalaa. Ja syön lihaa silloin tällöin jos sattuu tekemään mieli. Hiilijalanjälki pienenee, minkä pitäisi olla oikeastaan ihan hyvä asia.

Sinun logiikkasi mukaan kukaan ei saisi pienentää hiilijalanjälkeään, miksi näin?

Vierailija kirjoitti:

Lapsi on execror-allerginen mainitsemilleni tuotteille. Siksi ei syö. 6-vuotias.

Vilkaise blogi nimeltä Antipastaa. Osa resepteistä ovat vegaanisia, viljattomia, sokerittomia

Löytyy myös leivontaohjeita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juureksia ja hedelmiä.

Kananmunia.

Ei syö mitään eläinperäistä.

Soija, pavut, linssit, Härkis, nyhtökaura, härkäpapurouhe, hernerouhe jne.

Vierailija kirjoitti:

Kysymys otsikossa.

Jospa käyttäisit ihan omaa järkeäsi ja tarjoaisit niitä jotka PUUTTUIVAT tuosta luettelosta.

Vai  ovatko  nuo  ainoat ruoka-aineet mitä olet tähän asti  tarjonnut?

Nameja, herkkuja ja tietysti limssaa.

Kyllä se pentu voi syödä niitä normaalien ihmisten tavallisia ruokia. Kerjää vain huomiota ja vit*uilee tuolla ruokatemppuilullaan!

Eikö muka lääkäri ole passittanut ravitsemusterapeutille?? Porvoosta taitaa olla.

Viljattomia vegaaniruokia siis.

tattaria, (ei ole vilja) riisin sijasta

Jos tutkailet asiaa, niin kyllä löytyy hyvinkin paljon ruokia, joissa ei noita otsikon mukaisia aineksia ole. Esim. meillä on lähes kaikki ruoat maidottomia, viljattomia, lihattomia ja sokerittomia. Olemme kaikki lakto-ovo-vegetaristeja, mutta silti en ole juuri maitoa tai kananmunaa etenkään pääruokaan lisännyt. Teemme yleensä aasialais-tyyppistä kasvisruokaan ja ne ovat useimmiten just maidottomia ja viljattomia ja tietenkin lihattomia, kun ovat kasvisruokaa.