Lue keskustelun säännöt.
Mistä apua laihdutukseen?
29.08.2018 |
15-20 kg pitäisi saada pois. Laihduttaa olen yrittänyt mutta tuloksetta.
Mistä apua? Onko mitään lahdutusryhmiä pk-seudulla?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos mahdollista luovu kaikesta kiireestä ja opettele syömään mahdollisimman rauhallisesti. Tee pieniä muutoksia parempaan, äläkä vaadi itseltäsi liikaa ja liian nopeasti, äläkä osta kenenkään julkkiksen nettidieettiä koska he eivät ole terveyden ammattilaisia vaan ainoastaan haluavat rahastaa ylipainoisia julkisuuden avulla.