Lue keskustelun säännöt.
Minkälaista ateriarytmiä noudatat?
Kommentit (27)
Kello 17-18 syön ruoan. En syö välipaloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala klo 8, lounas klo 13, välipala klo 17, päivällinen klo 20. Suunnilleen tuolla tavalla.
Syön kolme kertaa päivässä, aamupalan, lämpimän ruuan ja iltapalan.
klo 7:30 aamupala
klo 10 kahvi, joskus sokerilla
klo 12:30 lounas
klo 16 lasi mehua tai teetä ja keksi
klo 19 päivällinen
Viikonloppuisin ei mitään rytmiä... kahvia koko päivä ja illalla illallinen
Syön kun on nälkä. En kyttää kelloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö välipaloja. Syön ruokaa ruoka-aikoina, eli silloin kun on nälkä.
Syön pieniä aterioita 3 tunnin välein terveyssyistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vain lihavat syövät välipalöja. Niillä suu napsaa kaiken aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Syön pieniä aterioita 3 tunnin välein terveyssyistä.
Pysyisit terveenä, jos et söis jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
6 kertaa päivässä 2 lämmintä ateriaa ja yksi välipala joskus 2 jos on kova treeni. 3-4 tunnin välein.
Vierailija kirjoitti:
Aamupala klo 8, lounas klo 13, välipala klo 17, päivällinen klo 20. Suunnilleen tuolla tavalla.
Juotko kahvia tai teetä lisäksi? Sinulla on ranskalaistyylinen ateriarytmi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
6 kertaa päivässä 2 lämmintä ateriaa ja yksi välipala joskus 2 jos on kova treeni. 3-4 tunnin välein.
Täysin sairasta touhua syödä kaiken aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala klo 8, lounas klo 13, välipala klo 17, päivällinen klo 20. Suunnilleen tuolla tavalla.
Juotko kahvia tai teetä lisäksi? Sinulla on ranskalaistyylinen ateriarytmi.
Juon kahvia aamupalalla ja lounaan jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
6 kertaa päivässä 2 lämmintä ateriaa ja yksi välipala joskus 2 jos on kova treeni. 3-4 tunnin välein.
Hulluko olet? Eihän sun elimistö saa levätä lainkaan, kun tunget ruokaa sisään jatkuvasti!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
6 kertaa päivässä 2 lämmintä ateriaa ja yksi välipala joskus 2 jos on kova treeni. 3-4 tunnin välein.
Täysin sairasta touhua syödä kaiken aikaa.
Taidat itse olla sairas:) vatsalihakset näkyvät ja mulla on paljon lihaksia mm. Jalat ja kädet ovat lihaksikkaay että ei se urheilullinen ja treenattu kroppa ole sairas laihaläski on.
En syö välipaloja vaan max 3 ateriaa päivässä:
6:30 aamiainen (yleensä kahvi voilla ja mct öljyllä)
12:00 lounas
18:30 illallinen
Aamupäivän aikana juon pari mukillista vihreää teetä, muutoin aterioiden välillä vain vettä.
Vierailija kirjoitti:
Vain lihavat syövät välipalöja. Niillä suu napsaa kaiken aikaa.
Laihduin 35 kg kun aloin syömään säännöllisesti ja myös välipaloja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
6 kertaa päivässä 2 lämmintä ateriaa ja yksi välipala joskus 2 jos on kova treeni. 3-4 tunnin välein.
Hulluko olet? Eihän sun elimistö saa levätä lainkaan, kun tunget ruokaa sisään jatkuvasti!!
Oletko oikeasti noin tyhmä vai esitätkö vain😂
Bossanovan tahdissa syön. Että semmoinen ateriarytmi.