Näin syön, ja paino pysyy hyvänä ja terveys on tallella

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla pari kuppia kahvia, sitten lenkille. Reipasta kävelyä musiikin tahdissa 1-1 ja 1/2 tuntia. Syön noin viiden tunnin päästä heräämisestä. Kesällä eka ateria on ollut munavoita ja tomaattia, talvella on jotain raskaampaa ja lämmintä. Tokana voin syödä jotain lihapainotteista, jauhelihapihviä, maksapihviä, kassleria. Myöhemmin jotain kalaa, silakkaa, muikkua, sardiineja, makrillia.

Jos illalla on vielä nälkä, niin keitän kaurapuuron, jonka syön runsaan voin kanssa. Kesällä syön myös tomaatteja, suolatomaatit on herkkua. Talvisin kasvisten syönnin jätän muille. Johtuu siitä, että mun elimistö ei siedä kasviksia. Ne tomaatit kesällä on ainoot, jotka kelpaa.

Eli olet karppaaja.

En ole. Karppauksessa ruuan pääosa on kasviksia.

Karppauksessa ruuan pääosa on rasva. Kasviksissa on surkean vähän rasvaa.

Tämmöset paskaviestit vois poistaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä se hyvä paino on? 150 kiloa?

Onko sulla kaikki kotona?

Tuolla määrällä eläinrasvaa ei olla ihan keijukaisia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä se hyvä paino on? 150 kiloa?

Onko sulla kaikki kotona?

Tuolla määrällä eläinrasvaa ei olla ihan keijukaisia

Rasva nimenomaan pitää hoikkana.

"liikunta". No kyllä mäkin kävelen tunnin päivässä, puol tuntia töihin ja töistä pois. Sitten kävelen vielä salille tai sulkapalloilemaan ja takaisin. Puhumattakaan pyöräilystä kauppaan.

Sähän liikut aika vähän, mutta eikai tuolla ruualla muuta jaksa :/ ?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä se hyvä paino on? 150 kiloa?

Onko sulla kaikki kotona?

Tuolla määrällä eläinrasvaa ei olla ihan keijukaisia

Rasva nimenomaan pitää hoikkana.

Juu ja maapallo on litteä.