Lue keskustelun säännöt.
Lapsi haluaa kuntosalille
KiinnostunutÄiti
15.08.2018 |
Eli mun ehkä vähän ylipainoinen tyttö haluis myös käydä salilla kun nykyinen harrastus ei enää kiinnosta. Onko tästä haittaa tytön kehitykselle? On alkanut kuukautiset jo.
Kommentit (17)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerta tyttö on lihava niin päästä ihmeessä salille liikkumaan, kerta se itse haluaa.
Taidat olla vähän tyhmempi äiti. Miten liikunnasta olisi haittaa kehitykselle? Anna tytön kuntoilla, etenkin siksi ku on ylipainoinen ja selvästikin haluaa muutosta asiaan.
Monissa kuntosaleissa on ikäraja. En nyt muista oliko se 16v vai vähempi.
Mutta anna lapsen mennä, jos se motivoi, niin hyvä. Luokaa yhdessä vaikka jonkun alan ammattilaisen kanssa treeniohjelma.
Ja miten se asiaan liittyy että on kuukautiset alkanu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikäraja on tosiaan 16. Mutta eihän sitä tarvitse tehdä kauheilla painoilla, niin että kasvu kärsii. Ohjehan on ollut, että painot vasta kun on kasvanut täyteen mittaan. Mutta sekin on jo varmaan vanhaa tietoa.
Tyttö on kolmen viikon päästä 16 ja mitä hän oli itse katsellut niin 15 oli ollut ikäraja. Mutta en nyt tiedä luottaako lapsen sanaan, niin taidampa mennä itse surffailemaan aitoa tietoa
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En sanonut lihava, vaan "vähän ylipainoinen"
AP
Pääasia on että aloittaa kevyesti ja opettelee ensin oikeat tekniikat, jotta ei särje itseään.
Joillain saleilla on myös nuorille tarkoitettuja tunteja, joilla opetetaan laitteiden turvallista käyttöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä monella yksityisellä salilla ikäraja on tuo 15, yhdellä jopa 13. Oman tyttären lajissa on alettu 13-vuotiaana ottaa vähitelken painoja mukaan fysiikkatreeniin, tätä ennen tehty kehonpainolla. Eli kyllä pikkuhiljaa voi aloittaa painoharjoittelua, mutta mielellään ohjatusti ainakin alkuun, jotta oppii tekniikat varsinkin jos tekee vapailla painoilla.
Kuntosali ei ole lapselle oikeasti hyvä, liialla painolla saa pahoja vaurioita, jotka voivat seurata koko eliniän.
Joku street dance tai muu tanssi voisi olla hyvä, lisäksi tässä saisi myös seuraa, tuollaiset tanssit vaativat paljon lihaksiston käytöä, parantaa tasapainoa ja kuluttaa valtavasti kaloreita, liikettä tulee kehon joka osaa, mikä on todella tärkeää.
Salilla helposti väärä asento ja staattinen liike rikkoo vaan paikkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KiinnostunutÄiti kirjoitti:
En sanonut lihava, vaan "vähän ylipainoinen"
AP
Sama asia.
Vierailija kirjoitti:
Ikäraja on tosiaan 16. Mutta eihän sitä tarvitse tehdä kauheilla painoilla, niin että kasvu kärsii. Ohjehan on ollut, että painot vasta kun on kasvanut täyteen mittaan. Mutta sekin on jo varmaan vanhaa tietoa.
Ainoa tapa millä voi "lyhentyä" salilla on ryhdin huononeminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuntosali ei ole lapselle oikeasti hyvä, liialla painolla saa pahoja vaurioita, jotka voivat seurata koko eliniän.
Joku street dance tai muu tanssi voisi olla hyvä, lisäksi tässä saisi myös seuraa, tuollaiset tanssit vaativat paljon lihaksiston käytöä, parantaa tasapainoa ja kuluttaa valtavasti kaloreita, liikettä tulee kehon joka osaa, mikä on todella tärkeää.
Salilla helposti väärä asento ja staattinen liike rikkoo vaan paikkoja.
Kuntosalin ainoat vaarat tulevat tilastoissa missä ei huomioida dopingia.
Vierailija kirjoitti:
Kuntosali ei ole lapselle oikeasti hyvä, liialla painolla saa pahoja vaurioita, jotka voivat seurata koko eliniän.
Joku street dance tai muu tanssi voisi olla hyvä, lisäksi tässä saisi myös seuraa, tuollaiset tanssit vaativat paljon lihaksiston käytöä, parantaa tasapainoa ja kuluttaa valtavasti kaloreita, liikettä tulee kehon joka osaa, mikä on todella tärkeää.
Salilla helposti väärä asento ja staattinen liike rikkoo vaan paikkoja.
Pfff... bullshittiä. Loukkaantumisen vaara alkaa vasta kun painot menee yli sadan kilon. Aika harvalla naisella menee koskaan.
No sen tekee mieli päästä pukille eikä luota että ulkonäkö riittää ilman salitreeniä.
Seuratoiminta ja painonnosto. Oppii oikein liikkeet.