Lue keskustelun säännöt.
Voinko realistisesti laihtua 10kg kilon viikkovauhdilla? (Näin väitetään). Osaako joku auttaa laskutoimituksessa? Tässä mitat ym:
13.08.2018 |
Mitat: 169cm / 78kg. Olen melko lihaksikas (harrastanut aina jotain liikuntaa) eli en ole mikään täyslöllerö. Ylimääräistä on lähinnä vatsan seudulla / vyötäröllä. Lihasmassaa on, mutta myös rasvaa.
Sanottiin, että hyvänolonpainooni pääsy olisi täysin mahdollista 10 viikossa eli kilo / viikko vauhdilla. Olen hieman skeptinen.
Miten tuo laskennallisesti menee? Osaako joku auttaa?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 kilon viikkovauhti??? No tossa sais jo laardi kyytiä ;)
Tollasen tehokuurin minäkin haluaisin :)