Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olipa helppoa laihduttaa!
09.08.2018 |
Jätin pois kaikki kahviherkut ja pienensin hieman lounas- ja päivällisannoksieni kokoa.
Puolessa vuodessa olen laihtunut yli 10kg. Ei mitään ponnisteluja ole vaatinut.
Suosittelen!
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Niin, itsekuristahan se vaan on kiinni :) Itse nyt 7kg puolessa vuodessa, ei enempää koska tykkään kuitenkin pitää yhden herkuttelupäivän viikossa. Paino kuitenkin jo tammikuusta asti tasaisessa laskussa, ihan hyvä näin. Enkä edes harrasta liikuntaa, nyt tosin tekisi mieli aloittaa kun on energisempi olokin.
Ei ainakaan itselläni ole hirveästi itsekuria vaatinut jättää pois leivonnaiset ja hieman pienentää annoskokoa. Todella helppoa. Kuitenkin kaikki ateriat tulee syötyä normaalisti ja nälkä pysyy poissa. Ei himoja/houkutuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Niin, itsekuristahan se vaan on kiinni :) Itse nyt 7kg puolessa vuodessa, ei enempää koska tykkään kuitenkin pitää yhden herkuttelupäivän viikossa. Paino kuitenkin jo tammikuusta asti tasaisessa laskussa, ihan hyvä näin. Enkä edes harrasta liikuntaa, nyt tosin tekisi mieli aloittaa kun on energisempi olokin.