Unettomuus

Vertaistukea lähinnä kaipailen. Kolmatta vuorokautta yhteensä 4h unilla. Nukahtamislääkkeistä taas taukoa kun eivät nekään enää auta. Väsyttää, nukuttaa ja koppa alkaa olla taas niin sekaisin ettei mitään määrää, mutta uni ei tule. Näin lapsiperheen opiskelevana äitinä ei enää paljon naurata.
Jotenkin aivot eivät vaan mene siihen tilaan missä uni olisi mahdollista. Koitettu on lämpimät maidot, liikunta, televisio/ruuduttomuus/valottomuus, terapiat + hypnoosi, venyttely, jooga, meditointi, korvatulpat, silmikko, melatoniinit, yrttiteet, rauhoittavat lääkkeet, lukuisia eri nukahtamiseen käytettyjä lääkkeitä. Ainoastaan muutaman merkkiset nukahtamislääkkeet toimivat, mutta nekin vain melkoisen suurina annoksina ja muutaman yön kerrallaan, tämän jälkeen vähintään viikon tauko ennen kuin toimivat uudestaan. Käytän hyvin epäsäännöllisesti koska niistäkin saattaa seurata unettomuutta vierotusoireina...
Mitä minä teen jos ei uni tule ensiyönäkään? Huumorilla on tähän asti pärjätty, mustallakin, mutta ei enää kauaa jaksa. Sen 4h unet olivat putkeen ja olisin saanut nukuttua siinä hyvin ja pitkään, mutta lasten takia oli pakko nousta kun kello soi vaikka ei olisi kyennytkään :/