Voiko palaa loppuun olematta töissä?
Olen ollut kotona oikeastaan koko tämän vuoden. Kaikki on nyt muuttunut raskaaksi. Voin pahoin henkisesti ja fyysisesti. Tunnen oloni kipeäksi ja sairaaksi. Olen jumissa päästä varpaisiin ja sen myötä tulevat kivut ja pahoinvointi. Mikään ei tunnu helpottavan tätä tuskaa. Kaikki on kokeiltu. Olen itkuinen ja suorastaan aggressiivinen. Stressiä on valtava määrä. Taloudellisesta tilanteesta lähinnä sekä sotkusta mitä en saa siivottua. En jaksa mennä suihkuun enkä muutenkaan huolehtia itsestäni. Paino on pudonnut. Tänään palasin työelämään ja tietokoneella hoidettavat asiat tuntui heprealta ja tästä syystä tuli sisäinen raivon tunne. Mikään ei onnistu. Mikä tähän enää auttaa..? Rentoutua en osaa millään tavalla. Toki sitä tekisi jonkun lomamatkan mutta se kaatuu siihen kun ei ole rahaa. Velkaa en voi tehdä enempää kun on vanhaakin jäljellä... Anteeksi avautuminen mutta onko mitään keinoa saada valoa tähän elämään mikä tuntuu siltä, että elää pimeässä kaivossa. Ja ei. En koe että olen kuitenkaan masentunut. Olen vain täysin uupunut. Kaikkeen.
Kommentit (7)
Luultavasti kuitenkin masennus. Mene käymään lääkärissä niin saat apua!
Ehkä ei niinkään burn out kuin boreout?
Olen mielenterveyspolin asiakas kyllä. Hoitaja on samaa mieltä kanssasi että stressi pitäisi saada purettua. En vain löydä keinoa.
Enpä muita neuvoja osaa antaa kuin hyvä terapeutti ja terapiaprosessi jossa pureudutte kunnolla ongelmiin taustalla. Yleensä ajatusten jäsenteleminen tuo mukanaan helpotusta ja myös uusia ideoita siihen miten saisi järjestettyä asiat kasaan.
Olet masentunut. Käy lääkärissä.